Rolinho de queijo muçarela e presunto (massa de pastel frita (c/ óleo de soja), queijo muçarela e presunto)
Rolinho de queijo muçarela e presunto (massa de pastel frita (c/ óleo de soja), queijo muçarela e presunto) possui 495 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (100 g) (100 g)
Calorias
495 kcal
Macros por 100 g
Prot: 12.7gCarb: 25.6gGord: 27.2gFibra: 0.7g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 495 kcal |
| Proteínas | 12.70 g |
| Carboidratos | 25.60 g |
| Gorduras totais | 27.20 g |
| Fibra alimentar | 0.66 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1737 | kJ |
| Energia | 495 | kcal |
| Umidade | 31.3 | g |
| Carboidrato total | 25.6 | g |
| Carboidrato disponível | 24.9 | g |
| Proteína | 12.7 | g |
| Lipídios | 27.2 | g |
| Fibra alimentar | 0.66 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 3.25 | g |
| Colesterol | 28.5 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 7.09 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 6.77 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 10.8 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.52 | g |
| Cálcio | 205 | mg |
| Ferro | 1 | mg |
| Sódio | 977 | mg |
| Magnésio | 16.5 | mg |
| Fósforo | 208 | mg |
| Potássio | 166 | mg |
| Manganês | 0.2 | mg |
| Zinco | 1.53 | mg |
| Cobre | 0.07 | mg |
| Selênio | 8.29 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 40.2 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 38.9 | mcg |
| Vitamina D | 0.16 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 2.41 | mg |
| Tiamina | 0.21 | mg |
| Riboflavina | 0.06 | mg |
| Niacina | 1.01 | mg |
| Vitamina B12 | 0.75 | mcg |
| Vitamina C | 0.08 | mg |
| Equivalente de folato | 65.8 | mcg |
| Açúcar de adição | 0 | g |