Hambúrguer de grão de bico, grelhado, c/ azeite de oliva, c/ sal (grão de bico, farinha de trigo, páprica, pimenta-do-reino, c/ azeite de oliva, cebola e alho, c/ sal)
Hambúrguer de grão de bico, grelhado, c/ azeite de oliva, c/ sal (grão de bico, farinha de trigo, páprica, pimenta-do-reino, c/ azeite de oliva, cebola e alho, c/ sal) possui 154 calorias por 100g. Pertence ao grupo de t.
Grupo: T
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
100 g
Calorias
154 kcal
Macros por 100 g
Prot: 7.2gCarb: 24.0gGord: 4.7gFibra: 6.5g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 154 kcal |
| Proteínas | 7.18 g |
| Carboidratos | 24.00 g |
| Gorduras totais | 4.66 g |
| Fibra alimentar | 6.54 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 644 | kJ |
| Energia | 154 | kcal |
| Umidade | 62.8 | g |
| Carboidrato total | 24 | g |
| Carboidrato disponível | 17.5 | g |
| Proteína | 7.18 | g |
| Lipídios | 4.66 | g |
| Fibra alimentar | 6.54 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.38 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.73 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2.67 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1.12 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.01 | g |
| Cálcio | 27.7 | mg |
| Ferro | 2.54 | mg |
| Sódio | 187 | mg |
| Magnésio | 34.1 | mg |
| Fósforo | 115 | mg |
| Potássio | 265 | mg |
| Manganês | 1.09 | mg |
| Zinco | 1.76 | mg |
| Cobre | 0.4 | mg |
| Selênio | 2.87 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 0 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.45 | mg |
| Tiamina | 0.12 | mg |
| Riboflavina | 0.01 | mg |
| Niacina | 0.12 | mg |
| Vitamina B6 | 0.47 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 0.89 | mg |
| Equivalente de folato | 109 | mcg |
| Sal de adição | 0.45 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |