Pastel de forno, recheado c/ queijo, assado (farinha de trigo, manteiga, ovo, queijo minas, c/ sal)
Pastel de forno, recheado c/ queijo, assado (farinha de trigo, manteiga, ovo, queijo minas, c/ sal) possui 474 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (80 g) (80 g)
Calorias
474 kcal
Macros por 100 g
Prot: 9.9gCarb: 38.5gGord: 31.5gFibra: 1.3g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 474 kcal |
| Proteínas | 9.86 g |
| Carboidratos | 38.50 g |
| Gorduras totais | 31.50 g |
| Fibra alimentar | 1.29 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1976 | kJ |
| Energia | 474 | kcal |
| Umidade | 18.6 | g |
| Carboidrato total | 38.5 | g |
| Carboidrato disponível | 37.2 | g |
| Proteína | 9.86 | g |
| Lipídios | 31.5 | g |
| Fibra alimentar | 1.29 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.56 | g |
| Colesterol | 95.5 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 18.6 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 8.25 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.82 | g |
| Ácidos graxos trans | 1.06 | g |
| Cálcio | 164 | mg |
| Ferro | 3.14 | mg |
| Sódio | 194 | mg |
| Magnésio | 20 | mg |
| Fósforo | 98.5 | mg |
| Potássio | 110 | mg |
| Manganês | 0.24 | mg |
| Zinco | 0.86 | mg |
| Cobre | 0.09 | mg |
| Selênio | 5.79 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 312 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 465 | mcg |
| Vitamina D | 0.6 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.89 | mg |
| Tiamina | 0.12 | mg |
| Riboflavina | 0.08 | mg |
| Niacina | 0.43 | mg |
| Vitamina B6 | 0 | mg |
| Vitamina B12 | 0.44 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Equivalente de folato | 3.81 | mcg |
| Sal de adição | 0.45 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |