Mamão, verde, doce, em calda, drenado, Brasil
Mamão, verde, doce, em calda, drenado, Brasil possui 230 calorias por 100g. Pertence ao grupo de c.
Grupo: C
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher café rasa (12 g) (12 g)
Calorias
230 kcal
Macros por 100 g
Prot: 0.3gCarb: 57.6gGord: 0.1gFibra: 1.2g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 230 kcal |
| Proteínas | 0.32 g |
| Carboidratos | 57.60 g |
| Gorduras totais | 0.10 g |
| Fibra alimentar | 1.23 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 978 | kJ |
| Energia | 230 | kcal |
| Umidade | 41.9 | g |
| Carboidrato total | 57.6 | g |
| Carboidrato disponível | 56.4 | g |
| Proteína | 0.32 | g |
| Lipídios | 0.1 | g |
| Fibra alimentar | 1.23 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.07 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 12.4 | mg |
| Ferro | 0.15 | mg |
| Sódio | 4.74 | mg |
| Magnésio | 4.54 | mg |
| Fósforo | 3.23 | mg |
| Potássio | 8.67 | mg |
| Manganês | 0.04 | mg |
| Zinco | 0.02 | mg |
| Cobre | 0.02 | mg |
| Vitamina A (RE) | 24.7 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 62.2 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Gordura de adição | 0 | g |
| Proteína vegetal | 0.32 | g |
| Proteína animal | 0 | g |