Biscoito, palito de queijo, caseiro (massa folhada, c/ queijo parmesão, c/ orégano)
Biscoito, palito de queijo, caseiro (massa folhada, c/ queijo parmesão, c/ orégano) possui 542 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (7 g) (7 g)
Calorias
542 kcal
Macros por 100 g
Prot: 10.9gCarb: 40.2gGord: 37.9gFibra: 2.0g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 542 kcal |
| Proteínas | 10.90 g |
| Carboidratos | 40.20 g |
| Gorduras totais | 37.90 g |
| Fibra alimentar | 2.05 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 2256 | kJ |
| Energia | 542 | kcal |
| Umidade | 9.18 | g |
| Carboidrato total | 40.2 | g |
| Carboidrato disponível | 38.2 | g |
| Proteína | 10.9 | g |
| Lipídios | 37.9 | g |
| Fibra alimentar | 2.05 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.84 | g |
| Colesterol | 5.88 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 7.66 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 8.84 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 19 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.18 | g |
| Cálcio | 171 | mg |
| Ferro | 2.82 | mg |
| Sódio | 422 | mg |
| Magnésio | 21 | mg |
| Fósforo | 158 | mg |
| Potássio | 79 | mg |
| Manganês | 0.48 | mg |
| Zinco | 1.11 | mg |
| Cobre | 0.13 | mg |
| Selênio | 24.2 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 11.8 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 11.6 | mcg |
| Vitamina D | 0.1 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.69 | mg |
| Tiamina | 0.28 | mg |
| Riboflavina | 0.29 | mg |
| Niacina | 3.28 | mg |
| Vitamina B6 | 0.05 | mg |
| Vitamina B12 | 0.1 | mcg |
| Vitamina C | 0.02 | mg |
| Equivalente de folato | 76.3 | mcg |