Canapé, c/ massa filo, c/ salmão defumado (massa filo assada com manteiga, salmão defumado, creme de leite, suco de limão, casca de limão, dill, c/ pimenta-do-reino, c/ sal)
Canapé, c/ massa filo, c/ salmão defumado (massa filo assada com manteiga, salmão defumado, creme de leite, suco de limão, casca de limão, dill, c/ pimenta-do-reino, c/ sal) possui 246 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (30 g) (30 g)
Calorias
246 kcal
Macros por 100 g
Prot: 10.1gCarb: 24.4gGord: 12.3gFibra: 1.5g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 246 kcal |
| Proteínas | 10.10 g |
| Carboidratos | 24.40 g |
| Gorduras totais | 12.30 g |
| Fibra alimentar | 1.48 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1028 | kJ |
| Energia | 246 | kcal |
| Umidade | 49 | g |
| Carboidrato total | 24.4 | g |
| Carboidrato disponível | 22.9 | g |
| Proteína | 10.1 | g |
| Lipídios | 12.3 | g |
| Fibra alimentar | 1.48 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 4.24 | g |
| Colesterol | 34.2 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 5.65 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 3.1 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.78 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.28 | g |
| Cálcio | 39 | mg |
| Ferro | 0.82 | mg |
| Sódio | 583 | mg |
| Magnésio | 20.4 | mg |
| Fósforo | 132 | mg |
| Potássio | 145 | mg |
| Manganês | 0.45 | mg |
| Zinco | 0.48 | mg |
| Cobre | 0.15 | mg |
| Selênio | 12.2 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 32.2 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 41.1 | mcg |
| Vitamina D | 5.6 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.69 | mg |
| Tiamina | 0.06 | mg |
| Riboflavina | 0.07 | mg |
| Niacina | 1.87 | mg |
| Vitamina B6 | 0.11 | mg |
| Vitamina B12 | 1.05 | mcg |
| Vitamina C | 1.84 | mg |
| Equivalente de folato | 2.43 | mcg |