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Arroz caipira, c/ arroz polido, s/ sal (arroz polido, c/ frango, tomate, toucinho defumado (bacon), c/ óleo, cebola e alho, s/ sal)

Arroz caipira, c/ arroz polido, s/ sal (arroz polido, c/ frango, tomate, toucinho defumado (bacon), c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) possui 185 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.

Grupo: A

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir cheia (55 g) (55 g)

Calorias

185 kcal

Macros por 100 g

Prot: 11.1gCarb: 17.3gGord: 8.2gFibra: 1.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)185 kcal
Proteínas11.10 g
Carboidratos17.30 g
Gorduras totais8.15 g
Fibra alimentar1.04 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia774kJ
Energia185kcal
Umidade62.8g
Carboidrato total17.3g
Carboidrato disponível16.2g
Proteína11.1g
Lipídios8.15g
Fibra alimentar1.04g
Álcool0g
Cinzas0.68g
Colesterol33.4mg
Ácidos graxos saturados2.12g
Ácidos graxos monoinsaturados2.91g
Ácidos graxos poliinsaturados2.56g
Ácidos graxos trans0.04g
Cálcio23.3mg
Ferro0.86mg
Sódio54.9mg
Magnésio21.8mg
Fósforo80.9mg
Potássio128mg
Manganês0.56mg
Zinco1.08mg
Cobre0.15mg
Selênio0.95mcg
Vitamina A (RE)12.7mcg
Vitamina A (RAE)7.18mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.44mg
Tiamina0.02mg
Riboflavina0.01mg
Niacina2.76mg
Vitamina B60.02mg
Vitamina B120.17mcg
Vitamina C2.62mg
Equivalente de folato5.06mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Arroz caipira, c/ arroz polido, s/ sal (arroz polido, c/ frango, tomate, toucinho defumado (bacon), c/ óleo, cebola e alho, s/ sal)

Quantas calorias tem Arroz caipira, c/ arroz polido, s/ sal (arroz polido, c/ frango, tomate, toucinho defumado (bacon), c/ óleo, cebola e alho, s/ sal)?▾

Arroz caipira, c/ arroz polido, s/ sal (arroz polido, c/ frango, tomate, toucinho defumado (bacon), c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) possui 185 kcal por 100g. Contém 11.1g de proteínas, 17.3g de carboidratos e 8.2g de gorduras na mesma porção.

Arroz caipira, c/ arroz polido, s/ sal (arroz polido, c/ frango, tomate, toucinho defumado (bacon), c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) tem quanto de proteína?▾

Arroz caipira, c/ arroz polido, s/ sal (arroz polido, c/ frango, tomate, toucinho defumado (bacon), c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) contém 11.1g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Arroz caipira, c/ arroz polido, s/ sal (arroz polido, c/ frango, tomate, toucinho defumado (bacon), c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) engorda?▾

Arroz caipira, c/ arroz polido, s/ sal (arroz polido, c/ frango, tomate, toucinho defumado (bacon), c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) possui 185 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Aveia, crua, Brasil (média de diferentes tipos)Quinoa, grão, crua (dado importado)Batata suíça, c/ camarão, c/ sal (batata inglesa cozida, c/ camarão e muçarela, c/ manteiga, c/ sal)Granola, cacau, caseira (aveia em flocos, semente de girassol, coco, mel, amêndoa, c/ óleo de milho, c/ cacau em pó)Pão francês, c/ cream cheeseMacarrão, trigo cozido, com ovo mexido, c/ toucinho defumado (bacon), s/ sal

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