Lasanha, bolonhesa, artesanal, assada, Brasil [massa lasanha fresca*, carne bovina moída refogada (acém), queijo muçarela**, c/ molho branco, c/molho de tomate, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal]
Lasanha, bolonhesa, artesanal, assada, Brasil [massa lasanha fresca*, carne bovina moída refogada (acém), queijo muçarela**, c/ molho branco, c/molho de tomate, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal] possui 178 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher servir cheia (100 g) (100 g)
Calorias
178 kcal
Macros por 100 g
Prot: 11.3gCarb: 15.2gGord: 8.2gFibra: 1.2g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 178 kcal |
| Proteínas | 11.30 g |
| Carboidratos | 15.20 g |
| Gorduras totais | 8.23 g |
| Fibra alimentar | 1.16 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 744 | kJ |
| Energia | 178 | kcal |
| Umidade | 63.7 | g |
| Carboidrato total | 15.2 | g |
| Carboidrato disponível | 14 | g |
| Proteína | 11.3 | g |
| Lipídios | 8.23 | g |
| Fibra alimentar | 1.16 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.6 | g |
| Colesterol | 36.3 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 4.11 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2.29 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.9 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.2 | g |
| Cálcio | 133 | mg |
| Ferro | 1.34 | mg |
| Sódio | 271 | mg |
| Magnésio | 13.8 | mg |
| Fósforo | 141 | mg |
| Potássio | 182 | mg |
| Manganês | 0.11 | mg |
| Zinco | 2.2 | mg |
| Cobre | 0.08 | mg |
| Selênio | 4.78 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 68.4 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 55.4 | mcg |
| Vitamina D | 0.37 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.29 | mg |
| Tiamina | 0.03 | mg |
| Riboflavina | 0.08 | mg |
| Niacina | 2.45 | mg |
| Vitamina B6 | 0.02 | mg |
| Vitamina B12 | 0.9 | mcg |
| Vitamina C | 3.82 | mg |
| Equivalente de folato | 40 | mcg |
| Sal de adição | 0.27 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |
| Gordura de adição | 2.47 | g |
| Proteína vegetal | 0.55 | g |
| Proteína animal | 8.6 | g |