Romã, in natura, Brasil
Romã, in natura, Brasil possui 61 calorias por 100g. Pertence ao grupo de c.
Grupo: C
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher sopa cheia (15 g) (15 g)
Calorias
61 kcal
Macros por 100 g
Prot: 0.4gCarb: 15.5gGord: 0.0gFibra: 0.4g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 61 kcal |
| Proteínas | 0.40 g |
| Carboidratos | 15.50 g |
| Gorduras totais | 0.00 g |
| Fibra alimentar | 0.44 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 260 | kJ |
| Energia | 61 | kcal |
| Umidade | 84 | g |
| Carboidrato total | 15.5 | g |
| Carboidrato disponível | 14.7 | g |
| Proteína | 0.4 | g |
| Fibra alimentar | 0.44 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.5 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 4.75 | mg |
| Ferro | 0.26 | mg |
| Sódio | 0.59 | mg |
| Magnésio | 12.7 | mg |
| Fósforo | 40.3 | mg |
| Potássio | 484 | mg |
| Manganês | 0.13 | mg |
| Zinco | 0.67 | mg |
| Cobre | 0.19 | mg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Tiamina | 0.12 | mg |
| Riboflavina | 0.17 | mg |
| Vitamina B6 | 0.05 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 8.12 | mg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |
| Gordura de adição | 0 | g |
| Proteína vegetal | 0.4 | g |
| Proteína animal | 0 | g |