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Feijão, preto, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ óleo, cebola e alho, s/ sal

Feijão, preto, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ óleo, cebola e alho, s/ sal possui 73 calorias por 100g. Pertence ao grupo de t.

Grupo: T

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir cheia (35 g) (35 g)

Calorias

73 kcal

Macros por 100 g

Prot: 4.4gCarb: 14.1gGord: 1.7gFibra: 8.1g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)73 kcal
Proteínas4.41 g
Carboidratos14.10 g
Gorduras totais1.72 g
Fibra alimentar8.12 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia304kJ
Energia73kcal
Umidade79.1g
Carboidrato total14.1g
Carboidrato disponível5.93g
Proteína4.41g
Lipídios1.72g
Fibra alimentar8.12g
Álcool0g
Cinzas0.77g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados0.28g
Ácidos graxos monoinsaturados0.38g
Ácidos graxos poliinsaturados1.01g
Ácidos graxos trans0.01g
Cálcio28.4mg
Ferro1.41mg
Sódio1.86mg
Magnésio39.2mg
Fósforo87.3mg
Potássio258mg
Manganês0.36mg
Zinco1.77mg
Cobre0.54mg
Selênio2.61mcg
Vitamina A (RE)0mcg
Vitamina A (RAE)0mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.16mg
Tiamina0.06mg
Vitamina B60.04mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C0.45mg
Equivalente de folato82.4mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Feijão, preto, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ óleo, cebola e alho, s/ sal

Quantas calorias tem Feijão, preto, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ óleo, cebola e alho, s/ sal?▾

Feijão, preto, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ óleo, cebola e alho, s/ sal possui 73 kcal por 100g. Contém 4.4g de proteínas, 14.1g de carboidratos e 1.7g de gorduras na mesma porção.

Feijão, preto, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ óleo, cebola e alho, s/ sal tem quanto de proteína?▾

Feijão, preto, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ óleo, cebola e alho, s/ sal contém 4.4g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Feijão, preto, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ óleo, cebola e alho, s/ sal engorda?▾

Feijão, preto, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ óleo, cebola e alho, s/ sal possui 73 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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