Nutree

Vagem manteiga, cozida, drenada, s/ óleo, s/ sal, Brasil

Vagem manteiga, cozida, drenada, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 20 calorias por 100g. Pertence ao grupo de t.

Grupo: T

Fonte: TBCA / USP

Quer usar esse alimento para fazer planos alimentares inteligentes com Nutree?

Porção de referência

Colher sopa cheia (20 g) (20 g)

Calorias

20 kcal

Macros por 100 g

Prot: 1.4gCarb: 4.4gGord: 0.1gFibra: 2.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)20 kcal
Proteínas1.35 g
Carboidratos4.43 g
Gorduras totais0.14 g
Fibra alimentar2.04 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia85kJ
Energia20kcal
Umidade93.8g
Carboidrato total4.43g
Carboidrato disponível2.39g
Proteína1.35g
Lipídios0.14g
Fibra alimentar2.04g
Cinzas0.31g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados0.03g
Ácidos graxos monoinsaturados0.01g
Ácidos graxos poliinsaturados0.07g
Ácidos graxos trans0g
Cálcio32.6mg
Ferro0.34mg
Magnésio14.2mg
Fósforo22.2mg
Potássio165mg
Manganês0.4mg
Zinco0.26mg
Cobre0.05mg
Vitamina A (RE)25.9mcg
Vitamina A (RAE)13mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.23mg
Riboflavina0.06mg
Vitamina B60mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C0.92mg
Equivalente de folato19mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g
Gordura de adição0g
Proteína vegetal1.35g
Proteína animal0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Vagem manteiga, cozida, drenada, s/ óleo, s/ sal, Brasil

Quantas calorias tem Vagem manteiga, cozida, drenada, s/ óleo, s/ sal, Brasil?▾

Vagem manteiga, cozida, drenada, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 20 kcal por 100g. Contém 1.4g de proteínas, 4.4g de carboidratos e 0.1g de gorduras na mesma porção.

Vagem manteiga, cozida, drenada, s/ óleo, s/ sal, Brasil tem quanto de proteína?▾

Vagem manteiga, cozida, drenada, s/ óleo, s/ sal, Brasil contém 1.4g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Vagem manteiga, cozida, drenada, s/ óleo, s/ sal, Brasil engorda?▾

Vagem manteiga, cozida, drenada, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 20 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Feijão, carioca, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ óleo, cebola e alho, c/ salFeijão, preto, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ óleo e cebola e alho, c/ salLentilha, cozida (50% grão e 50% caldo), c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ salGrão de bico, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ salFeijão, branco, cozido, c/ azeite de oliva, c/ salErvilha, fresca/seca, cozida, s/ óleo, s/ sal, Brasil

Nutricionista? Crie planos alimentares com IA

Use o Nutree para gerar planos alimentares personalizados em minutos, com dados nutricionais precisos da TBCA.