Macarrão, trigo, c/ ovos, c/ peixe, água doce, refogado (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal
Macarrão, trigo, c/ ovos, c/ peixe, água doce, refogado (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal possui 137 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher servir cheia (50 g) (50 g)
Calorias
137 kcal
Macros por 100 g
Prot: 13.0gCarb: 13.8gGord: 3.5gFibra: 0.5g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 137 kcal |
| Proteínas | 13.00 g |
| Carboidratos | 13.80 g |
| Gorduras totais | 3.46 g |
| Fibra alimentar | 0.47 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 579 | kJ |
| Energia | 137 | kcal |
| Umidade | 68.5 | g |
| Carboidrato total | 13.8 | g |
| Carboidrato disponível | 13.3 | g |
| Proteína | 13 | g |
| Lipídios | 3.46 | g |
| Fibra alimentar | 0.47 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.31 | g |
| Colesterol | 46.4 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 1.23 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1.03 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.75 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.04 | g |
| Cálcio | 67.7 | mg |
| Ferro | 0.76 | mg |
| Sódio | 213 | mg |
| Magnésio | 14.9 | mg |
| Fósforo | 139 | mg |
| Potássio | 179 | mg |
| Manganês | 0.05 | mg |
| Zinco | 0.58 | mg |
| Cobre | 0.05 | mg |
| Selênio | 18.5 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 1.04 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 0.9 | mcg |
| Vitamina D | 0.79 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.44 | mg |
| Tiamina | 0.02 | mg |
| Riboflavina | 0.03 | mg |
| Niacina | 2.35 | mg |
| Vitamina B6 | 0.03 | mg |
| Vitamina B12 | 1.91 | mcg |
| Vitamina C | 0.51 | mg |
| Equivalente de folato | 40.4 | mcg |
| Sal de adição | 0.47 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |