Feijão, fradinho (corda, caupi, massacar), cru, Brasil
Feijão, fradinho (corda, caupi, massacar), cru, Brasil possui 302 calorias por 100g. Pertence ao grupo de t.
Grupo: T
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher sopa cheia (22 g) (22 g)
Calorias
302 kcal
Macros por 100 g
Prot: 20.2gCarb: 61.9gGord: 2.4gFibra: 23.6g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 302 kcal |
| Proteínas | 20.20 g |
| Carboidratos | 61.90 g |
| Gorduras totais | 2.37 g |
| Fibra alimentar | 23.60 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1270 | kJ |
| Energia | 302 | kcal |
| Umidade | 12.7 | g |
| Carboidrato total | 61.9 | g |
| Carboidrato disponível | 38.3 | g |
| Proteína | 20.2 | g |
| Lipídios | 2.37 | g |
| Fibra alimentar | 23.6 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 2.88 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.7 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.2 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.9 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 99.9 | mg |
| Ferro | 5.53 | mg |
| Sódio | 10.3 | mg |
| Magnésio | 178 | mg |
| Fósforo | 399 | mg |
| Potássio | 1165 | mg |
| Manganês | 1.37 | mg |
| Zinco | 3.73 | mg |
| Cobre | 0.7 | mg |
| Selênio | 8.92 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.73 | mg |
| Tiamina | 0.14 | mg |
| Riboflavina | 0.03 | mg |
| Vitamina B6 | 0.26 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Equivalente de folato | 627 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |
| Gordura de adição | 0 | g |
| Proteína vegetal | 20.2 | g |
| Proteína animal | 0 | g |