Vagem, macarrão, crua, Brasil
Vagem, macarrão, crua, Brasil possui 28 calorias por 100g. Pertence ao grupo de t.
Grupo: T
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher sopa cheia (15 g) (15 g)
Calorias
28 kcal
Macros por 100 g
Prot: 2.0gCarb: 6.0gGord: 0.2gFibra: 2.7g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 28 kcal |
| Proteínas | 2.04 g |
| Carboidratos | 6.00 g |
| Gorduras totais | 0.16 g |
| Fibra alimentar | 2.70 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 118 | kJ |
| Energia | 28 | kcal |
| Umidade | 91.1 | g |
| Carboidrato total | 6 | g |
| Carboidrato disponível | 3.3 | g |
| Proteína | 2.04 | g |
| Lipídios | 0.16 | g |
| Fibra alimentar | 2.7 | g |
| Cinzas | 0.66 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.04 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.01 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.08 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 41.1 | mg |
| Ferro | 0.43 | mg |
| Magnésio | 17.8 | mg |
| Fósforo | 28 | mg |
| Potássio | 208 | mg |
| Manganês | 0.5 | mg |
| Zinco | 0.33 | mg |
| Cobre | 0.06 | mg |
| Vitamina A (RE) | 32.1 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 16 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.3 | mg |
| Riboflavina | 0.08 | mg |
| Vitamina B6 | 0 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 1.15 | mg |
| Equivalente de folato | 30.2 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |
| Gordura de adição | 0 | g |
| Proteína vegetal | 2.04 | g |
| Proteína animal | 0 | g |