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Feijão, branco, cozido, s/ óleo, c/ sal

Feijão, branco, cozido, s/ óleo, c/ sal possui 129 calorias por 100g. Pertence ao grupo de t.

Grupo: T

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir cheia (35 g) (35 g)

Calorias

129 kcal

Macros por 100 g

Prot: 9.7gCarb: 25.0gGord: 0.3gFibra: 6.3g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)129 kcal
Proteínas9.69 g
Carboidratos25.00 g
Gorduras totais0.35 g
Fibra alimentar6.27 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia547kJ
Energia129kcal
Umidade62.8g
Carboidrato total25g
Carboidrato disponível18.8g
Proteína9.69g
Lipídios0.35g
Fibra alimentar6.27g
Álcool0g
Cinzas2.14g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados0.09g
Ácidos graxos monoinsaturados0.03g
Ácidos graxos poliinsaturados0.15g
Ácidos graxos trans0g
Cálcio89.7mg
Ferro3.69mg
Sódio185mg
Magnésio62.7mg
Fósforo112mg
Potássio558mg
Manganês0mg
Zinco2.65mg
Cobre0.79mg
Selênio0mcg
Vitamina A (RE)0mcg
Vitamina A (RAE)0mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.94mg
Tiamina0.12mg
Riboflavina0.05mg
Niacina0.14mg
Vitamina B60.09mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato80.6mcg
Sal de adição0.45g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Feijão, branco, cozido, s/ óleo, c/ sal

Quantas calorias tem Feijão, branco, cozido, s/ óleo, c/ sal?▾

Feijão, branco, cozido, s/ óleo, c/ sal possui 129 kcal por 100g. Contém 9.7g de proteínas, 25.0g de carboidratos e 0.3g de gorduras na mesma porção.

Feijão, branco, cozido, s/ óleo, c/ sal tem quanto de proteína?▾

Feijão, branco, cozido, s/ óleo, c/ sal contém 9.7g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Feijão, branco, cozido, s/ óleo, c/ sal engorda?▾

Feijão, branco, cozido, s/ óleo, c/ sal possui 129 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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