Rosca, salgada, recheada c/ presunto e queijo muçarela, caseira (farinha de trigo, ovo, leite, margarina, presunto, queijo muçarela, fermento biológico, salsinha e cebolinha, c/ sal, c/ açúcar)
Rosca, salgada, recheada c/ presunto e queijo muçarela, caseira (farinha de trigo, ovo, leite, margarina, presunto, queijo muçarela, fermento biológico, salsinha e cebolinha, c/ sal, c/ açúcar) possui 287 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
100 g
Calorias
287 kcal
Macros por 100 g
Prot: 10.3gCarb: 38.3gGord: 10.6gFibra: 1.2g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 287 kcal |
| Proteínas | 10.30 g |
| Carboidratos | 38.30 g |
| Gorduras totais | 10.60 g |
| Fibra alimentar | 1.19 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1207 | kJ |
| Energia | 287 | kcal |
| Umidade | 38.5 | g |
| Carboidrato total | 38.3 | g |
| Carboidrato disponível | 37.1 | g |
| Proteína | 10.3 | g |
| Lipídios | 10.6 | g |
| Fibra alimentar | 1.19 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 2.41 | g |
| Colesterol | 38.4 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 4.06 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2.48 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 2.76 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.16 | g |
| Cálcio | 30.1 | mg |
| Ferro | 2.81 | mg |
| Sódio | 583 | mg |
| Magnésio | 18.1 | mg |
| Fósforo | 101 | mg |
| Potássio | 139 | mg |
| Manganês | 0.23 | mg |
| Zinco | 0.71 | mg |
| Cobre | 0.08 | mg |
| Selênio | 5.14 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 28.3 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 22.7 | mcg |
| Vitamina D | 0.15 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 1.27 | mg |
| Tiamina | 0.16 | mg |
| Riboflavina | 0.07 | mg |
| Niacina | 1.05 | mg |
| Vitamina B12 | 0.15 | mcg |
| Vitamina C | 0.65 | mg |
| Equivalente de folato | 90.4 | mcg |
| Açúcar de adição | 3.3 | g |