Pão, c/ farinha de trigo refinada, c/ aveia e soja, forma, Brasil
Pão, c/ farinha de trigo refinada, c/ aveia e soja, forma, Brasil possui 258 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (25 g) (25 g)
Calorias
258 kcal
Macros por 100 g
Prot: 10.3gCarb: 50.4gGord: 2.3gFibra: 2.8g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 258 kcal |
| Proteínas | 10.30 g |
| Carboidratos | 50.40 g |
| Gorduras totais | 2.25 g |
| Fibra alimentar | 2.75 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1092 | kJ |
| Energia | 258 | kcal |
| Umidade | 35 | g |
| Carboidrato total | 50.4 | g |
| Carboidrato disponível | 47.7 | g |
| Proteína | 10.3 | g |
| Lipídios | 2.25 | g |
| Fibra alimentar | 2.75 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.98 | g |
| Ácidos graxos saturados | 0.34 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.04 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.63 | g |
| Cálcio | 88.2 | mg |
| Ferro | 3.84 | mg |
| Sódio | 491 | mg |
| Magnésio | 46 | mg |
| Fósforo | 147 | mg |
| Potássio | 170 | mg |
| Manganês | 0.88 | mg |
| Zinco | 1.41 | mg |
| Cobre | 0.11 | mg |
| Vitamina A (RE) | 0 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 1.71 | mg |
| Tiamina | 0.07 | mg |
| Riboflavina | 0.02 | mg |
| Vitamina B6 | 0.07 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Equivalente de folato | 44.8 | mcg |