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Puchero, c/ grão de bico, c/ sal (grão de bico, carne bovina músculo, carne suína lombo, linguiça calabresa, toucinho defumado (bacon), cenoura, batata, salsinha, cebolinha, pimenta-do-reino, c/ azeite de oliva, cebola, alho, c/ sal)

Puchero, c/ grão de bico, c/ sal (grão de bico, carne bovina músculo, carne suína lombo, linguiça calabresa, toucinho defumado (bacon), cenoura, batata, salsinha, cebolinha, pimenta-do-reino, c/ azeite de oliva, cebola, alho, c/ sal) possui 154 calorias por 100g. Pertence ao grupo de t.

Grupo: T

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (150 g) (150 g)

Calorias

154 kcal

Macros por 100 g

Prot: 8.1gCarb: 8.3gGord: 10.3gFibra: 2.1g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)154 kcal
Proteínas8.09 g
Carboidratos8.34 g
Gorduras totais10.30 g
Fibra alimentar2.13 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia641kJ
Energia154kcal
Umidade72g
Carboidrato total8.34g
Carboidrato disponível6.21g
Proteína8.09g
Lipídios10.3g
Fibra alimentar2.13g
Álcool0g
Cinzas1.32g
Colesterol19.8mg
Ácidos graxos saturados2.95g
Ácidos graxos monoinsaturados4.76g
Ácidos graxos poliinsaturados1.22g
Ácidos graxos trans0.08g
Cálcio12.8mg
Ferro0.94mg
Sódio328mg
Magnésio15.3mg
Fósforo87mg
Potássio243mg
Manganês0.27mg
Zinco1.36mg
Cobre0.13mg
Selênio3.27mcg
Vitamina A (RE)0mcg
Vitamina A (RAE)0mcg
Vitamina D0.02mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.41mg
Tiamina0.13mg
Riboflavina0.01mg
Niacina1.27mg
Vitamina B60.16mg
Vitamina B120.66mcg
Vitamina C5.93mg
Equivalente de folato29.2mcg
Sal de adição0.33g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Puchero, c/ grão de bico, c/ sal (grão de bico, carne bovina músculo, carne suína lombo, linguiça calabresa, toucinho defumado (bacon), cenoura, batata, salsinha, cebolinha, pimenta-do-reino, c/ azeite de oliva, cebola, alho, c/ sal)

Quantas calorias tem Puchero, c/ grão de bico, c/ sal (grão de bico, carne bovina músculo, carne suína lombo, linguiça calabresa, toucinho defumado (bacon), cenoura, batata, salsinha, cebolinha, pimenta-do-reino, c/ azeite de oliva, cebola, alho, c/ sal)?▾

Puchero, c/ grão de bico, c/ sal (grão de bico, carne bovina músculo, carne suína lombo, linguiça calabresa, toucinho defumado (bacon), cenoura, batata, salsinha, cebolinha, pimenta-do-reino, c/ azeite de oliva, cebola, alho, c/ sal) possui 154 kcal por 100g. Contém 8.1g de proteínas, 8.3g de carboidratos e 10.3g de gorduras na mesma porção.

Puchero, c/ grão de bico, c/ sal (grão de bico, carne bovina músculo, carne suína lombo, linguiça calabresa, toucinho defumado (bacon), cenoura, batata, salsinha, cebolinha, pimenta-do-reino, c/ azeite de oliva, cebola, alho, c/ sal) tem quanto de proteína?▾

Puchero, c/ grão de bico, c/ sal (grão de bico, carne bovina músculo, carne suína lombo, linguiça calabresa, toucinho defumado (bacon), cenoura, batata, salsinha, cebolinha, pimenta-do-reino, c/ azeite de oliva, cebola, alho, c/ sal) contém 8.1g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Puchero, c/ grão de bico, c/ sal (grão de bico, carne bovina músculo, carne suína lombo, linguiça calabresa, toucinho defumado (bacon), cenoura, batata, salsinha, cebolinha, pimenta-do-reino, c/ azeite de oliva, cebola, alho, c/ sal) engorda?▾

Puchero, c/ grão de bico, c/ sal (grão de bico, carne bovina músculo, carne suína lombo, linguiça calabresa, toucinho defumado (bacon), cenoura, batata, salsinha, cebolinha, pimenta-do-reino, c/ azeite de oliva, cebola, alho, c/ sal) possui 154 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Feijão, preto, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ óleo e cebola e alho, c/ salFeijão, carioca, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ óleo, cebola e alho, c/ salLentilha, cozida (50% grão e 50% caldo), c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ salFeijão, branco, cozido, c/ azeite de oliva, c/ salErvilha, fresca/seca, cozida, s/ óleo, s/ sal, BrasilGrão de bico, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal

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