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Sanduíche, hambúrguer bovino grelhado (c/ pão hambúrguer), c/ queijo prato e maionese

Sanduíche, hambúrguer bovino grelhado (c/ pão hambúrguer), c/ queijo prato e maionese possui 275 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.

Grupo: A

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (180 g) (180 g)

Calorias

275 kcal

Macros por 100 g

Prot: 12.1gCarb: 26.6gGord: 13.6gFibra: 1.1g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)275 kcal
Proteínas12.10 g
Carboidratos26.60 g
Gorduras totais13.60 g
Fibra alimentar1.11 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1151kJ
Energia275kcal
Umidade44.8g
Carboidrato total26.6g
Carboidrato disponível25.4g
Proteína12.1g
Lipídios13.6g
Fibra alimentar1.11g
Álcool0g
Cinzas2.89g
Colesterol48.2mg
Ácidos graxos saturados5.29g
Ácidos graxos monoinsaturados3.81g
Ácidos graxos poliinsaturados2.57g
Ácidos graxos trans0.32g
Cálcio172mg
Ferro2.34mg
Sódio703mg
Magnésio28.9mg
Fósforo204mg
Potássio228mg
Manganês0.25mg
Zinco2.37mg
Cobre0.07mg
Selênio9.67mcg
Vitamina A (RE)22.3mcg
Vitamina A (RAE)21.3mcg
Vitamina D0.02mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.32mg
Tiamina0.09mg
Riboflavina0.08mg
Niacina1.92mg
Vitamina B60.06mg
Vitamina B121.36mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato53mcg

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Sanduíche, hambúrguer bovino grelhado (c/ pão hambúrguer), c/ queijo prato e maionese

Quantas calorias tem Sanduíche, hambúrguer bovino grelhado (c/ pão hambúrguer), c/ queijo prato e maionese?▾

Sanduíche, hambúrguer bovino grelhado (c/ pão hambúrguer), c/ queijo prato e maionese possui 275 kcal por 100g. Contém 12.1g de proteínas, 26.6g de carboidratos e 13.6g de gorduras na mesma porção.

Sanduíche, hambúrguer bovino grelhado (c/ pão hambúrguer), c/ queijo prato e maionese tem quanto de proteína?▾

Sanduíche, hambúrguer bovino grelhado (c/ pão hambúrguer), c/ queijo prato e maionese contém 12.1g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Sanduíche, hambúrguer bovino grelhado (c/ pão hambúrguer), c/ queijo prato e maionese engorda?▾

Sanduíche, hambúrguer bovino grelhado (c/ pão hambúrguer), c/ queijo prato e maionese possui 275 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Aveia, crua, Brasil (média de diferentes tipos)Quinoa, grão, crua (dado importado)Batata suíça, c/ camarão, c/ sal (batata inglesa cozida, c/ camarão e muçarela, c/ manteiga, c/ sal)Granola, cacau, caseira (aveia em flocos, semente de girassol, coco, mel, amêndoa, c/ óleo de milho, c/ cacau em pó)Pão francês, c/ cream cheeseMacarrão, trigo cozido, com ovo mexido, c/ toucinho defumado (bacon), s/ sal

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