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Fava, grão, seco, cozida (grão e água), s/ óleo, c/ sal

Fava, grão, seco, cozida (grão e água), s/ óleo, c/ sal possui 65 calorias por 100g. Pertence ao grupo de t.

Grupo: T

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir cheia (35 g) (35 g)

Calorias

65 kcal

Macros por 100 g

Prot: 5.5gCarb: 12.3gGord: 0.3gFibra: 4.5g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)65 kcal
Proteínas5.51 g
Carboidratos12.30 g
Gorduras totais0.30 g
Fibra alimentar4.51 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia272kJ
Energia65kcal
Umidade80.6g
Carboidrato total12.3g
Carboidrato disponível7.74g
Proteína5.51g
Lipídios0.3g
Fibra alimentar4.51g
Álcool0g
Cinzas1.34g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados0.04g
Ácidos graxos monoinsaturados0.06g
Ácidos graxos poliinsaturados0.12g
Cálcio21.2mg
Ferro1.13mg
Sódio192mg
Magnésio29.5mg
Fósforo93.6mg
Potássio233mg
Manganês0.32mg
Zinco0.77mg
Cobre0.18mg
Vitamina A (RE)1.03mcg
Vitamina A (RAE)0.52mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.01mg
Tiamina0.09mg
Riboflavina0.05mg
Niacina0.39mg
Vitamina B60.05mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C0.18mg
Equivalente de folato30.3mcg
Sal de adição0.47g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Fava, grão, seco, cozida (grão e água), s/ óleo, c/ sal

Quantas calorias tem Fava, grão, seco, cozida (grão e água), s/ óleo, c/ sal?▾

Fava, grão, seco, cozida (grão e água), s/ óleo, c/ sal possui 65 kcal por 100g. Contém 5.5g de proteínas, 12.3g de carboidratos e 0.3g de gorduras na mesma porção.

Fava, grão, seco, cozida (grão e água), s/ óleo, c/ sal tem quanto de proteína?▾

Fava, grão, seco, cozida (grão e água), s/ óleo, c/ sal contém 5.5g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Fava, grão, seco, cozida (grão e água), s/ óleo, c/ sal engorda?▾

Fava, grão, seco, cozida (grão e água), s/ óleo, c/ sal possui 65 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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