Ovo, galinha, integral, desidratada, pasteurizada, Brasil
Ovo, galinha, integral, desidratada, pasteurizada, Brasil possui 554 calorias por 100g. Pertence ao grupo de j.
Grupo: J
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher sopa rasa (14 g) (14 g)
Calorias
554 kcal
Macros por 100 g
Prot: 44.0gCarb: 9.0gGord: 38.0gFibra: 0.0g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 554 kcal |
| Proteínas | 44.00 g |
| Carboidratos | 9.00 g |
| Gorduras totais | 38.00 g |
| Fibra alimentar | 0.00 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 2307 | kJ |
| Energia | 554 | kcal |
| Umidade | 4 | g |
| Carboidrato total | 9 | g |
| Carboidrato disponível | 9 | g |
| Proteína | 44 | g |
| Lipídios | 38 | g |
| Fibra alimentar | 0 | g |
| Cinzas | 5 | g |
| Colesterol | 1519 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 11.1 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 15.4 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 5.12 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.23 | g |
| Cálcio | 165 | mg |
| Ferro | 6.15 | mg |
| Sódio | 660 | mg |
| Magnésio | 49.8 | mg |
| Fósforo | 646 | mg |
| Potássio | 590 | mg |
| Zinco | 4.26 | mg |
| Cobre | 0.24 | mg |
| Vitamina D | 7.19 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 3.36 | mg |
| Tiamina | 0.28 | mg |
| Riboflavina | 2.28 | mg |
| Niacina | 2.95 | mg |
| Vitamina B6 | 0.49 | mg |
| Vitamina B12 | 2.92 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Equivalente de folato | 117 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |
| Gordura de adição | 0 | g |
| Proteína vegetal | 0 | g |
| Proteína animal | 44 | g |