Torrada, pão francês, artesanal, Brasil
Torrada, pão francês, artesanal, Brasil possui 363 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (8 g) (8 g)
Calorias
363 kcal
Macros por 100 g
Prot: 10.5gCarb: 74.6gGord: 3.3gFibra: 3.4g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 363 kcal |
| Proteínas | 10.50 g |
| Carboidratos | 74.60 g |
| Gorduras totais | 3.30 g |
| Fibra alimentar | 3.40 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1538 | kJ |
| Energia | 363 | kcal |
| Umidade | 9.05 | g |
| Carboidrato total | 74.6 | g |
| Carboidrato disponível | 71.2 | g |
| Proteína | 10.5 | g |
| Lipídios | 3.3 | g |
| Fibra alimentar | 3.4 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 2.57 | g |
| Ácidos graxos saturados | 0.9 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.8 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.45 | g |
| Cálcio | 18.7 | mg |
| Ferro | 5.24 | mg |
| Sódio | 829 | mg |
| Magnésio | 31.6 | mg |
| Fósforo | 113 | mg |
| Potássio | 189 | mg |
| Manganês | 0.55 | mg |
| Zinco | 0.91 | mg |
| Cobre | 0.16 | mg |
| Vitamina A (RE) | 0 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.19 | mg |
| Tiamina | 0.38 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Equivalente de folato | 260 | mcg |