Sanduíche, peito de frango grelhado (c/ pão de hambúrguer) , c/ queijo prato
Sanduíche, peito de frango grelhado (c/ pão de hambúrguer) , c/ queijo prato possui 249 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (160 g) (160 g)
Calorias
249 kcal
Macros por 100 g
Prot: 20.7gCarb: 24.7gGord: 7.8gFibra: 1.2g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 249 kcal |
| Proteínas | 20.70 g |
| Carboidratos | 24.70 g |
| Gorduras totais | 7.80 g |
| Fibra alimentar | 1.24 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1049 | kJ |
| Energia | 249 | kcal |
| Umidade | 44.8 | g |
| Carboidrato total | 24.7 | g |
| Carboidrato disponível | 23.5 | g |
| Proteína | 20.7 | g |
| Lipídios | 7.8 | g |
| Fibra alimentar | 1.24 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 2.03 | g |
| Colesterol | 60.3 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 3.87 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2.03 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.63 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.21 | g |
| Cálcio | 174 | mg |
| Ferro | 1.76 | mg |
| Sódio | 303 | mg |
| Magnésio | 21.4 | mg |
| Fósforo | 240 | mg |
| Potássio | 198 | mg |
| Manganês | 0.14 | mg |
| Zinco | 1.82 | mg |
| Cobre | 0.02 | mg |
| Selênio | 2.41 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 0 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | mcg |
| Vitamina D | 0.01 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.32 | mg |
| Tiamina | 0.08 | mg |
| Riboflavina | 0.06 | mg |
| Niacina | 4 | mg |
| Vitamina B6 | 0.06 | mg |
| Vitamina B12 | 0.65 | mcg |
| Vitamina C | 4 | mg |
| Equivalente de folato | 56.1 | mcg |