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Arroz caipira, c/ arroz polido, c/ sal (arroz polido, c/ frango, tomate, toucinho defumado (bacon), c/ óleo, cebola e alho, c/ sal)

Arroz caipira, c/ arroz polido, c/ sal (arroz polido, c/ frango, tomate, toucinho defumado (bacon), c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) possui 184 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.

Grupo: A

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir cheia (55 g) (55 g)

Calorias

184 kcal

Macros por 100 g

Prot: 11.0gCarb: 17.2gGord: 8.1gFibra: 1.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)184 kcal
Proteínas11.00 g
Carboidratos17.20 g
Gorduras totais8.12 g
Fibra alimentar1.04 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia770kJ
Energia184kcal
Umidade62.5g
Carboidrato total17.2g
Carboidrato disponível16.1g
Proteína11g
Lipídios8.12g
Fibra alimentar1.04g
Álcool0g
Cinzas1.14g
Colesterol33.2mg
Ácidos graxos saturados2.11g
Ácidos graxos monoinsaturados2.9g
Ácidos graxos poliinsaturados2.55g
Ácidos graxos trans0.04g
Cálcio23.3mg
Ferro0.86mg
Sódio241mg
Magnésio21.7mg
Fósforo80.6mg
Potássio127mg
Manganês0.56mg
Zinco1.08mg
Cobre0.15mg
Selênio0.95mcg
Vitamina A (RE)12.7mcg
Vitamina A (RAE)7.14mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.44mg
Tiamina0.02mg
Riboflavina0.01mg
Niacina2.75mg
Vitamina B60.02mg
Vitamina B120.17mcg
Vitamina C2.61mg
Equivalente de folato5.04mcg
Sal de adição0.47g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Arroz caipira, c/ arroz polido, c/ sal (arroz polido, c/ frango, tomate, toucinho defumado (bacon), c/ óleo, cebola e alho, c/ sal)

Quantas calorias tem Arroz caipira, c/ arroz polido, c/ sal (arroz polido, c/ frango, tomate, toucinho defumado (bacon), c/ óleo, cebola e alho, c/ sal)?▾

Arroz caipira, c/ arroz polido, c/ sal (arroz polido, c/ frango, tomate, toucinho defumado (bacon), c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) possui 184 kcal por 100g. Contém 11.0g de proteínas, 17.2g de carboidratos e 8.1g de gorduras na mesma porção.

Arroz caipira, c/ arroz polido, c/ sal (arroz polido, c/ frango, tomate, toucinho defumado (bacon), c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) tem quanto de proteína?▾

Arroz caipira, c/ arroz polido, c/ sal (arroz polido, c/ frango, tomate, toucinho defumado (bacon), c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) contém 11.0g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Arroz caipira, c/ arroz polido, c/ sal (arroz polido, c/ frango, tomate, toucinho defumado (bacon), c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) engorda?▾

Arroz caipira, c/ arroz polido, c/ sal (arroz polido, c/ frango, tomate, toucinho defumado (bacon), c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) possui 184 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Aveia, crua, Brasil (média de diferentes tipos)Quinoa, grão, crua (dado importado)Batata suíça, c/ camarão, c/ sal (batata inglesa cozida, c/ camarão e muçarela, c/ manteiga, c/ sal)Granola, cacau, caseira (aveia em flocos, semente de girassol, coco, mel, amêndoa, c/ óleo de milho, c/ cacau em pó)Pão francês, c/ cream cheeseMacarrão, trigo cozido, com ovo mexido, c/ toucinho defumado (bacon), s/ sal

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