Abiu, in natura, Brasil
Abiu, in natura, Brasil possui 66 calorias por 100g. Pertence ao grupo de c.
Grupo: C
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (20 g) (20 g)
Calorias
66 kcal
Macros por 100 g
Prot: 0.8gCarb: 14.9gGord: 0.7gFibra: 1.7g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 66 kcal |
| Proteínas | 0.83 g |
| Carboidratos | 14.90 g |
| Gorduras totais | 0.70 g |
| Fibra alimentar | 1.70 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 279 | kJ |
| Energia | 66 | kcal |
| Umidade | 83.1 | g |
| Carboidrato total | 14.9 | g |
| Carboidrato disponível | 13.2 | g |
| Proteína | 0.83 | g |
| Lipídios | 0.7 | g |
| Fibra alimentar | 1.7 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.39 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.3 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.1 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.1 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 5.78 | mg |
| Ferro | 0.16 | mg |
| Sódio | tr | mg |
| Magnésio | 9.3 | mg |
| Fósforo | 20.3 | mg |
| Potássio | 128 | mg |
| Manganês | 0.08 | mg |
| Zinco | 0.1 | mg |
| Cobre | 0.09 | mg |
| Selênio | NA | mcg |
| Vitamina A (RE) | NA | mcg |
| Vitamina A (RAE) | NA | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | NA | mg |
| Tiamina | tr | mg |
| Riboflavina | 0.04 | mg |
| Niacina | tr | mg |
| Vitamina B6 | 0.05 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 10.3 | mg |
| Equivalente de folato | NA | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |
| Gordura de adição | 0 | g |
| Proteína vegetal | 0.83 | g |
| Proteína animal | 0 | g |