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Salada, grão-de-bico, c/ azeite de oliva, s/ sal (grão-de-bico cozido, tomate, cebola, salsa, suco de limão, c/ azeite de oliva, s/ sal)

Salada, grão-de-bico, c/ azeite de oliva, s/ sal (grão-de-bico cozido, tomate, cebola, salsa, suco de limão, c/ azeite de oliva, s/ sal) possui 98 calorias por 100g. Pertence ao grupo de t.

Grupo: T

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Porção média (90 g) (90 g)

Calorias

98 kcal

Macros por 100 g

Prot: 3.9gCarb: 14.4gGord: 3.5gFibra: 3.7g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)98 kcal
Proteínas3.93 g
Carboidratos14.40 g
Gorduras totais3.53 g
Fibra alimentar3.68 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia408kJ
Energia98kcal
Umidade77.1g
Carboidrato total14.4g
Carboidrato disponível10.7g
Proteína3.93g
Lipídios3.53g
Fibra alimentar3.68g
Álcool0g
Cinzas1.12g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados0.54g
Ácidos graxos monoinsaturados2.11g
Ácidos graxos poliinsaturados0.77g
Ácidos graxos trans0g
Cálcio39.3mg
Ferro1.31mg
Sódio1.89mg
Magnésio32.1mg
Fósforo77.6mg
Potássio324mg
Manganês0.74mg
Zinco0.74mg
Cobre0.16mg
Selênio0.1mcg
Vitamina A (RE)82.6mcg
Vitamina A (RAE)41.7mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.68mg
Tiamina0.14mg
Riboflavina0.02mg
Niacina0.05mg
Vitamina B60.21mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C9.12mg
Equivalente de folato34.8mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Salada, grão-de-bico, c/ azeite de oliva, s/ sal (grão-de-bico cozido, tomate, cebola, salsa, suco de limão, c/ azeite de oliva, s/ sal)

Quantas calorias tem Salada, grão-de-bico, c/ azeite de oliva, s/ sal (grão-de-bico cozido, tomate, cebola, salsa, suco de limão, c/ azeite de oliva, s/ sal)?▾

Salada, grão-de-bico, c/ azeite de oliva, s/ sal (grão-de-bico cozido, tomate, cebola, salsa, suco de limão, c/ azeite de oliva, s/ sal) possui 98 kcal por 100g. Contém 3.9g de proteínas, 14.4g de carboidratos e 3.5g de gorduras na mesma porção.

Salada, grão-de-bico, c/ azeite de oliva, s/ sal (grão-de-bico cozido, tomate, cebola, salsa, suco de limão, c/ azeite de oliva, s/ sal) tem quanto de proteína?▾

Salada, grão-de-bico, c/ azeite de oliva, s/ sal (grão-de-bico cozido, tomate, cebola, salsa, suco de limão, c/ azeite de oliva, s/ sal) contém 3.9g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Salada, grão-de-bico, c/ azeite de oliva, s/ sal (grão-de-bico cozido, tomate, cebola, salsa, suco de limão, c/ azeite de oliva, s/ sal) engorda?▾

Salada, grão-de-bico, c/ azeite de oliva, s/ sal (grão-de-bico cozido, tomate, cebola, salsa, suco de limão, c/ azeite de oliva, s/ sal) possui 98 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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