Pera, cozida, c/ manteiga, c/ açúcar e canela
Pera, cozida, c/ manteiga, c/ açúcar e canela possui 99 calorias por 100g. Pertence ao grupo de c.
Grupo: C
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
100 g
Calorias
99 kcal
Macros por 100 g
Prot: 0.5gCarb: 19.7gGord: 2.8gFibra: 3.4g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 99 kcal |
| Proteínas | 0.47 g |
| Carboidratos | 19.70 g |
| Gorduras totais | 2.83 g |
| Fibra alimentar | 3.44 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 416 | kJ |
| Energia | 99 | kcal |
| Umidade | 76.7 | g |
| Carboidrato total | 19.7 | g |
| Carboidrato disponível | 16.2 | g |
| Proteína | 0.47 | g |
| Lipídios | 2.83 | g |
| Fibra alimentar | 3.44 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.33 | g |
| Colesterol | 6.42 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 1.65 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.66 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.15 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.09 | g |
| Cálcio | 15.7 | mg |
| Ferro | 0.36 | mg |
| Sódio | 1.25 | mg |
| Magnésio | 7.86 | mg |
| Fósforo | 13.5 | mg |
| Potássio | 114 | mg |
| Manganês | 0.22 | mg |
| Zinco | 0.1 | mg |
| Cobre | 0.08 | mg |
| Selênio | 0.05 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 31.2 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 30.9 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.24 | mg |
| Tiamina | 0.03 | mg |
| Riboflavina | 0 | mg |
| Niacina | 0.01 | mg |
| Vitamina B6 | 0 | mg |
| Vitamina B12 | 0.01 | mcg |
| Vitamina C | 1.94 | mg |
| Equivalente de folato | 0.13 | mcg |
| Sal de adição | 4.5 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |