Macarrão, trigo, c/ atum em conserva, salsa, c/ azeite de oliva, s/ sal
Macarrão, trigo, c/ atum em conserva, salsa, c/ azeite de oliva, s/ sal possui 166 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher servir cheia (50 g) (50 g)
Calorias
166 kcal
Macros por 100 g
Prot: 8.9gCarb: 19.4gGord: 6.1gFibra: 0.7g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 166 kcal |
| Proteínas | 8.86 g |
| Carboidratos | 19.40 g |
| Gorduras totais | 6.07 g |
| Fibra alimentar | 0.67 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 698 | kJ |
| Energia | 166 | kcal |
| Umidade | 65.2 | g |
| Carboidrato total | 19.4 | g |
| Carboidrato disponível | 18.7 | g |
| Proteína | 8.86 | g |
| Lipídios | 6.07 | g |
| Fibra alimentar | 0.67 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.51 | g |
| Colesterol | 16.8 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.98 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 3.46 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1.42 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.03 | g |
| Cálcio | 8.05 | mg |
| Ferro | 0.53 | mg |
| Sódio | 90.4 | mg |
| Magnésio | 7.49 | mg |
| Fósforo | 77.8 | mg |
| Potássio | 97.9 | mg |
| Manganês | 0.14 | mg |
| Zinco | 0.41 | mg |
| Cobre | 0.04 | mg |
| Selênio | 14.4 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 5.58 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 2.79 | mcg |
| Vitamina D | 1.35 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 1.24 | mg |
| Tiamina | 0.07 | mg |
| Riboflavina | 0.02 | mg |
| Niacina | 1.66 | mg |
| Vitamina B6 | 0.01 | mg |
| Vitamina B12 | 0.48 | mcg |
| Vitamina C | 0.34 | mg |
| Equivalente de folato | 49.1 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |