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Feijão, guandu, grão, seco, cozido (50% grão e 50% caldo), s/ óleo, cebola e alho, c/ sal

Feijão, guandu, grão, seco, cozido (50% grão e 50% caldo), s/ óleo, cebola e alho, c/ sal possui 89 calorias por 100g. Pertence ao grupo de t.

Grupo: T

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir cheia (35 g) (35 g)

Calorias

89 kcal

Macros por 100 g

Prot: 6.8gCarb: 19.6gGord: 0.7gFibra: 5.8g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)89 kcal
Proteínas6.76 g
Carboidratos19.60 g
Gorduras totais0.65 g
Fibra alimentar5.83 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia377kJ
Energia89kcal
Umidade71.9g
Carboidrato total19.6g
Carboidrato disponível13.7g
Proteína6.76g
Lipídios0.65g
Fibra alimentar5.83g
Álcool0g
Cinzas1.1g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados0.18g
Ácidos graxos monoinsaturados0.06g
Ácidos graxos poliinsaturados0.28g
Cálcio37.5mg
Ferro1mg
Sódio188mg
Magnésio43.9mg
Fósforo82.4mg
Potássio391mg
Manganês0.16mg
Zinco1.01mg
Cobre0.33mg
Selênio3.72mcg
Vitamina A (RE)0.44mcg
Vitamina A (RAE)0.22mcg
Vitamina D0mcg
Tiamina0.25mg
Niacina0.64mg
Vitamina B60.02mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C0.28mg
Equivalente de folato78.7mcg
Sal de adição0.47g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Feijão, guandu, grão, seco, cozido (50% grão e 50% caldo), s/ óleo, cebola e alho, c/ sal

Quantas calorias tem Feijão, guandu, grão, seco, cozido (50% grão e 50% caldo), s/ óleo, cebola e alho, c/ sal?▾

Feijão, guandu, grão, seco, cozido (50% grão e 50% caldo), s/ óleo, cebola e alho, c/ sal possui 89 kcal por 100g. Contém 6.8g de proteínas, 19.6g de carboidratos e 0.7g de gorduras na mesma porção.

Feijão, guandu, grão, seco, cozido (50% grão e 50% caldo), s/ óleo, cebola e alho, c/ sal tem quanto de proteína?▾

Feijão, guandu, grão, seco, cozido (50% grão e 50% caldo), s/ óleo, cebola e alho, c/ sal contém 6.8g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Feijão, guandu, grão, seco, cozido (50% grão e 50% caldo), s/ óleo, cebola e alho, c/ sal engorda?▾

Feijão, guandu, grão, seco, cozido (50% grão e 50% caldo), s/ óleo, cebola e alho, c/ sal possui 89 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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