Pastel de forno integral, recheado c/ frango, assado (farinha de trigo integral, manteiga, ovo, peito de farngo refogado (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal)
Pastel de forno integral, recheado c/ frango, assado (farinha de trigo integral, manteiga, ovo, peito de farngo refogado (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal) possui 447 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (80 g) (80 g)
Calorias
447 kcal
Macros por 100 g
Prot: 13.8gCarb: 35.2gGord: 27.9gFibra: 0.0g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 447 kcal |
| Proteínas | 13.80 g |
| Carboidratos | 35.20 g |
| Gorduras totais | 27.90 g |
| Fibra alimentar | 0.03 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1866 | kJ |
| Energia | 447 | kcal |
| Umidade | 21.3 | g |
| Carboidrato total | 35.2 | g |
| Carboidrato disponível | 35.2 | g |
| Proteína | 13.8 | g |
| Lipídios | 27.9 | g |
| Fibra alimentar | 0.03 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.72 | g |
| Colesterol | 95.7 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 16.1 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 7.23 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1.07 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.85 | g |
| Cálcio | 17.1 | mg |
| Ferro | 2.01 | mg |
| Sódio | 207 | mg |
| Magnésio | 60.3 | mg |
| Fósforo | 244 | mg |
| Potássio | 295 | mg |
| Manganês | 1.52 | mg |
| Zinco | 1.73 | mg |
| Cobre | 0.22 | mg |
| Selênio | 10.3 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 312 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 308 | mcg |
| Vitamina D | 0.07 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 1.16 | mg |
| Tiamina | 0.14 | mg |
| Riboflavina | 0.1 | mg |
| Niacina | 4.1 | mg |
| Vitamina B6 | 0.09 | mg |
| Vitamina B12 | 0.14 | mcg |
| Vitamina C | 0.11 | mg |
| Equivalente de folato | 4.66 | mcg |
| Sal de adição | 0.45 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |