Nutree

Feijão, jalo, cozido (50% grão e 50% caldo), s/ óleo, s/ sal, Brasil

Feijão, jalo, cozido (50% grão e 50% caldo), s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 67 calorias por 100g. Pertence ao grupo de t.

Grupo: T

Fonte: TBCA / USP

Quer usar esse alimento para fazer planos alimentares inteligentes com Nutree?

Porção de referência

Colher servir cheia (35 g) (35 g)

Calorias

67 kcal

Macros por 100 g

Prot: 6.1gCarb: 16.5gGord: 0.5gFibra: 13.9g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)67 kcal
Proteínas6.14 g
Carboidratos16.50 g
Gorduras totais0.51 g
Fibra alimentar13.90 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia279kJ
Energia67kcal
Umidade75.8g
Carboidrato total16.5g
Carboidrato disponível2.63g
Proteína6.14g
Lipídios0.51g
Fibra alimentar13.9g
Álcool0g
Cinzas1.01g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados0.1g
Ácidos graxos monoinsaturados0.1g
Ácidos graxos poliinsaturados0.3g
Ácidos graxos trans0g
Cálcio29.4mg
Ferro1.92mg
Sódio0.52mg
Magnésio44.1mg
Fósforo121mg
Potássio347mg
Manganês0.32mg
Zinco1.01mg
Cobre0.24mg
Selênio0.03mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.74mg
Tiamina0.13mg
Vitamina B60.04mg
Vitamina B120mcg
Equivalente de folato112mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g
Gordura de adição0g
Proteína vegetal6.14g
Proteína animal0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Feijão, jalo, cozido (50% grão e 50% caldo), s/ óleo, s/ sal, Brasil

Quantas calorias tem Feijão, jalo, cozido (50% grão e 50% caldo), s/ óleo, s/ sal, Brasil?▾

Feijão, jalo, cozido (50% grão e 50% caldo), s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 67 kcal por 100g. Contém 6.1g de proteínas, 16.5g de carboidratos e 0.5g de gorduras na mesma porção.

Feijão, jalo, cozido (50% grão e 50% caldo), s/ óleo, s/ sal, Brasil tem quanto de proteína?▾

Feijão, jalo, cozido (50% grão e 50% caldo), s/ óleo, s/ sal, Brasil contém 6.1g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Feijão, jalo, cozido (50% grão e 50% caldo), s/ óleo, s/ sal, Brasil engorda?▾

Feijão, jalo, cozido (50% grão e 50% caldo), s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 67 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Feijão, carioca, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ óleo, cebola e alho, c/ salFeijão, preto, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ óleo e cebola e alho, c/ salLentilha, cozida (50% grão e 50% caldo), c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ salGrão de bico, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ salFeijão, branco, cozido, c/ azeite de oliva, c/ salErvilha, fresca/seca, cozida, s/ óleo, s/ sal, Brasil

Nutricionista? Crie planos alimentares com IA

Use o Nutree para gerar planos alimentares personalizados em minutos, com dados nutricionais precisos da TBCA.