Pizza, queijo, rúcula e tomate, caseira (massa (farinha de trigo, óleo, fermento biológico, sal e açúcar), ricota, queijo muçarela, rúcula e tomate, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal), s/ azeite de oliva)
Pizza, queijo, rúcula e tomate, caseira (massa (farinha de trigo, óleo, fermento biológico, sal e açúcar), ricota, queijo muçarela, rúcula e tomate, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal), s/ azeite de oliva) possui 217 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (90 g) (90 g)
Calorias
217 kcal
Macros por 100 g
Prot: 11.0gCarb: 29.2gGord: 7.1gFibra: 2.6g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 217 kcal |
| Proteínas | 11.00 g |
| Carboidratos | 29.20 g |
| Gorduras totais | 7.12 g |
| Fibra alimentar | 2.57 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 910 | kJ |
| Energia | 217 | kcal |
| Umidade | 49.7 | g |
| Carboidrato total | 29.2 | g |
| Carboidrato disponível | 25.2 | g |
| Proteína | 11 | g |
| Lipídios | 7.12 | g |
| Fibra alimentar | 2.57 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 2.93 | g |
| Colesterol | 26.8 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 3.46 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1.71 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.74 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.2 | g |
| Cálcio | 210 | mg |
| Ferro | 2.62 | mg |
| Sódio | 547 | mg |
| Magnésio | 27.7 | mg |
| Fósforo | 163 | mg |
| Potássio | 362 | mg |
| Manganês | 0.48 | mg |
| Zinco | 1.07 | mg |
| Cobre | 0.12 | mg |
| Selênio | 8.1 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 264 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 149 | mcg |
| Vitamina D | 0.11 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 1.68 | mg |
| Tiamina | 0.1 | mg |
| Riboflavina | 0.09 | mg |
| Niacina | 0.52 | mg |
| Vitamina B6 | 0.03 | mg |
| Vitamina B12 | 0.45 | mcg |
| Vitamina C | 20 | mg |
| Equivalente de folato | 91.1 | mcg |