Maçã , verde, s/ casca, in natura (dado importado)
Maçã , verde, s/ casca, in natura (dado importado) possui 54 calorias por 100g. Pertence ao grupo de c.
Grupo: C
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (130 g) (130 g)
Calorias
54 kcal
Macros por 100 g
Prot: 0.3gCarb: 14.5gGord: 0.0gFibra: 2.4g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 54 kcal |
| Proteínas | 0.30 g |
| Carboidratos | 14.50 g |
| Gorduras totais | 0.00 g |
| Fibra alimentar | 2.40 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 230 | kJ |
| Energia | 54 | kcal |
| Umidade | 85 | g |
| Carboidrato total | 14.5 | g |
| Carboidrato disponível | 12.1 | g |
| Proteína | 0.3 | g |
| Lipídios | 0 | g |
| Fibra alimentar | 2.4 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.2 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 4 | mg |
| Ferro | 0.16 | mg |
| Sódio | 2 | mg |
| Magnésio | 4 | mg |
| Fósforo | 9 | mg |
| Potássio | 107 | mg |
| Zinco | 0.06 | mg |
| Vitamina A (RE) | 0 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.5 | mg |
| Tiamina | 0.03 | mg |
| Riboflavina | 0.01 | mg |
| Niacina | 0.1 | mg |
| Vitamina B6 | 0.5 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 5 | mg |
| Equivalente de folato | 0 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |
| Gordura de adição | 0 | g |
| Proteína vegetal | 0.3 | g |
| Proteína animal | 0 | g |