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Pudim, coco, mistura p/ (média de diferentes marcas), Brasil

Pudim, coco, mistura p/ (média de diferentes marcas), Brasil possui 387 calorias por 100g. Pertence ao grupo de r.

Grupo: R

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher sopa rasa (16 g) (16 g)

Calorias

387 kcal

Macros por 100 g

Prot: n/dCarb: 93.9gGord: 1.4gFibra: 0.7g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)387 kcal
Proteínas—
Carboidratos93.90 g
Gorduras totais1.41 g
Fibra alimentar0.68 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1642kJ
Energia387kcal
Umidade4.51g
Carboidrato total93.9g
Carboidrato disponível93.2g
Lipídios1.41g
Fibra alimentar0.68g
Álcool0g
Cinzas0.21g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados1.41g
Ácidos graxos monoinsaturados0g
Ácidos graxos poliinsaturados0g
Cálcio7.93mg
Ferro0.57mg
Sódio676mg
Magnésio14.9mg
Fósforo34.7mg
Potássio131mg
Zinco0.35mg
Vitamina A (RAE)0mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.01mg
Tiamina0mg
Riboflavina0mg
Niacina0mg
Vitamina B60mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C0.3mg
Equivalente de folato1.98mcg

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Pudim, coco, mistura p/ (média de diferentes marcas), Brasil

Quantas calorias tem Pudim, coco, mistura p/ (média de diferentes marcas), Brasil?▾

Pudim, coco, mistura p/ (média de diferentes marcas), Brasil possui 387 kcal por 100g. 93.9g de carboidratos e 1.4g de gorduras na mesma porção.

Pudim, coco, mistura p/ (média de diferentes marcas), Brasil engorda?▾

Pudim, coco, mistura p/ (média de diferentes marcas), Brasil possui 387 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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