Sanduíche, pão francês, c/ peito de peru defumado, queijo minas, c/ manteiga
Sanduíche, pão francês, c/ peito de peru defumado, queijo minas, c/ manteiga possui 279 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (120 g) (120 g)
Calorias
279 kcal
Macros por 100 g
Prot: 13.0gCarb: 27.2gGord: 13.3gFibra: 1.1g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 279 kcal |
| Proteínas | 13.00 g |
| Carboidratos | 27.20 g |
| Gorduras totais | 13.30 g |
| Fibra alimentar | 1.09 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1167 | kJ |
| Energia | 279 | kcal |
| Umidade | 44.5 | g |
| Carboidrato total | 27.2 | g |
| Carboidrato disponível | 26.1 | g |
| Proteína | 13 | g |
| Lipídios | 13.3 | g |
| Fibra alimentar | 1.09 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 2 | g |
| Colesterol | 49 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 7.51 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 3.62 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.69 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.55 | g |
| Cálcio | 160 | mg |
| Ferro | 2.29 | mg |
| Sódio | 579 | mg |
| Magnésio | 20.2 | mg |
| Fósforo | 173 | mg |
| Potássio | 169 | mg |
| Manganês | 0.31 | mg |
| Zinco | 1.1 | mg |
| Cobre | 0.08 | mg |
| Selênio | 5.52 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 0.85 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 158 | mcg |
| Vitamina D | 0.53 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.35 | mg |
| Tiamina | 0.18 | mg |
| Riboflavina | 0.42 | mg |
| Niacina | 1.03 | mg |
| Vitamina B6 | 0.26 | mg |
| Vitamina B12 | 0.43 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Equivalente de folato | 65.5 | mcg |