Arrumadinho de frango, c/ sal (peito de frango refogado, tomate, salsa, creme de milho, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal)
Arrumadinho de frango, c/ sal (peito de frango refogado, tomate, salsa, creme de milho, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) possui 153 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.
Grupo: F
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)
Calorias
153 kcal
Macros por 100 g
Prot: 15.9gCarb: 9.3gGord: 6.0gFibra: 0.9g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 153 kcal |
| Proteínas | 15.90 g |
| Carboidratos | 9.35 g |
| Gorduras totais | 5.99 g |
| Fibra alimentar | 0.90 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 643 | kJ |
| Energia | 153 | kcal |
| Umidade | 66.7 | g |
| Carboidrato total | 9.35 | g |
| Carboidrato disponível | 8.45 | g |
| Proteína | 15.9 | g |
| Lipídios | 5.99 | g |
| Fibra alimentar | 0.9 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.6 | g |
| Colesterol | 32.5 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 2 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1.7 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1.76 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.02 | g |
| Cálcio | 46.1 | mg |
| Ferro | 0.65 | mg |
| Sódio | 265 | mg |
| Magnésio | 28.3 | mg |
| Fósforo | 194 | mg |
| Potássio | 281 | mg |
| Manganês | 0.07 | mg |
| Zinco | 0.7 | mg |
| Cobre | 0.05 | mg |
| Selênio | 7.55 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 31.8 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 30 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.93 | mg |
| Tiamina | 0.1 | mg |
| Riboflavina | 0.08 | mg |
| Niacina | 3.55 | mg |
| Vitamina B6 | 0.03 | mg |
| Vitamina B12 | 0.21 | mcg |
| Vitamina C | 3.35 | mg |
| Equivalente de folato | 17.4 | mcg |
| Sal de adição | 0.45 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |