Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal

Name: Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal
Brand: TBCA / USP

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal possui 208 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

208 kcal

Macros por 100 g

Prot: 35.7gCarb: 0.0gGord: 7.3gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

Nutriente	Quantidade
Energia (calorias)	208 kcal
Proteínas	35.70 g
Carboidratos	0.00 g
Gorduras totais	7.28 g
Fibra alimentar	0.00 g

Tabela completa de nutrientes

Nutriente	Quantidade	Unidade
Energia	877	kJ
Energia	208	kcal
Umidade	54.9	g
Carboidrato total	0	g
Carboidrato disponível	0	g
Proteína	35.7	g
Lipídios	7.28	g
Fibra alimentar	0	g
Álcool	0	g
Cinzas	1.75	g
Colesterol	125	mg
Ácidos graxos saturados	3.09	g
Ácidos graxos monoinsaturados	3.09	g
Ácidos graxos poliinsaturados	0.3	g
Ácidos graxos trans	0.12	g
Cálcio	4.88	mg
Ferro	3.02	mg
Sódio	239	mg
Magnésio	27.1	mg
Fósforo	287	mg
Potássio	419	mg
Manganês	0.02	mg
Zinco	8.06	mg
Cobre	0.12	mg
Selênio	3.74	mcg
Vitamina D	0.08	mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)	0.33	mg
Tiamina	0.04	mg
Riboflavina	0.03	mg
Niacina	3	mg
Vitamina B12	2.19	mcg
Vitamina C	0	mg
Equivalente de folato	18.9	mcg
Sal de adição	0.45	g
Açúcar de adição	0	g

Perguntas frequentes sobre Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal

Quantas calorias tem Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal?▾

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal possui 208 kcal por 100g. Contém 35.7g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 7.3g de gorduras na mesma porção.

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal contém 35.7g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal engorda?▾

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal possui 208 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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