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Carne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ sal

Carne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ sal possui 204 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Porção média (100 g) (100 g)

Calorias

204 kcal

Macros por 100 g

Prot: 26.6gCarb: 0.0gGord: 10.9gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)204 kcal
Proteínas26.60 g
Carboidratos0.00 g
Gorduras totais10.90 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia854kJ
Energia204kcal
Umidade61.3g
Carboidrato total0g
Carboidrato disponível0g
Proteína26.6g
Lipídios10.9g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas1.28g
Colesterol102mg
Ácidos graxos saturados4.78g
Ácidos graxos monoinsaturados4.58g
Ácidos graxos poliinsaturados0.3g
Ácidos graxos trans0.24g
Cálcio4.12mg
Ferro2.64mg
Sódio231mg
Magnésio17mg
Fósforo163mg
Potássio254mg
Manganês0.01mg
Zinco8.06mg
Cobre0.06mg
Selênio4.62mcg
Vitamina D0.1mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.17mg
Riboflavina0.32mg
Niacina1.76mg
Vitamina B122.76mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato3.08mcg
Sal de adição0.45g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ sal

Quantas calorias tem Carne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ sal?▾

Carne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ sal possui 204 kcal por 100g. Contém 26.6g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 10.9g de gorduras na mesma porção.

Carne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ sal contém 26.6g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ sal engorda?▾

Carne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ sal possui 204 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

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