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Carne, boi, acém moída, cozida, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal

Carne, boi, acém moída, cozida, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal possui 209 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

209 kcal

Macros por 100 g

Prot: 25.5gCarb: 0.8gGord: 11.6gFibra: 0.1g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)209 kcal
Proteínas25.50 g
Carboidratos0.75 g
Gorduras totais11.60 g
Fibra alimentar0.14 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia873kJ
Energia209kcal
Umidade61.4g
Carboidrato total0.75g
Carboidrato disponível0.61g
Proteína25.5g
Lipídios11.6g
Fibra alimentar0.14g
Álcool0g
Cinzas0.84g
Colesterol98mg
Ácidos graxos saturados4.75g
Ácidos graxos monoinsaturados4.65g
Ácidos graxos poliinsaturados1.01g
Ácidos graxos trans0.23g
Cálcio4.66mg
Ferro2.54mg
Sódio49.8mg
Magnésio17mg
Fósforo159mg
Potássio258mg
Manganês0.02mg
Zinco7.71mg
Cobre0.07mg
Selênio0.03mcg
Vitamina A (RE)0mcg
Vitamina A (RAE)0mcg
Vitamina D2.64mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.21mg
Tiamina0mg
Riboflavina0.3mg
Niacina1.68mg
Vitamina B60.01mg
Vitamina B122.47mcg
Vitamina C0.45mg
Equivalente de folato5.58mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, boi, acém moída, cozida, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal

Quantas calorias tem Carne, boi, acém moída, cozida, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal?▾

Carne, boi, acém moída, cozida, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal possui 209 kcal por 100g. Contém 25.5g de proteínas, 0.8g de carboidratos e 11.6g de gorduras na mesma porção.

Carne, boi, acém moída, cozida, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, boi, acém moída, cozida, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal contém 25.5g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, boi, acém moída, cozida, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal engorda?▾

Carne, boi, acém moída, cozida, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal possui 209 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)

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