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Carne, frango, inteiro, s/ pele, assada, s/ óleo, s/ sal, Brasil

Carne, frango, inteiro, s/ pele, assada, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 180 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

180 kcal

Macros por 100 g

Prot: 28.0gCarb: 0.1gGord: 7.5gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)180 kcal
Proteínas28.00 g
Carboidratos0.12 g
Gorduras totais7.50 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia756kJ
Energia180kcal
Umidade63.2g
Carboidrato total0.12g
Carboidrato disponível0.12g
Proteína28g
Lipídios7.5g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas1.16g
Colesterol110mg
Ácidos graxos saturados2.1g
Ácidos graxos monoinsaturados2.6g
Ácidos graxos poliinsaturados1.8g
Ácidos graxos trans0.12g
Cálcio9.06mg
Ferro0.55mg
Sódio70.3mg
Magnésio13.9mg
Fósforo232mg
Potássio283mg
Zinco1.58mg
Cobre0.03mg
Tiamina0.09mg
Niacina11.2mg
Vitamina B120.33mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato5.65mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g
Gordura de adição0g
Proteína vegetal0g
Proteína animal28g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, frango, inteiro, s/ pele, assada, s/ óleo, s/ sal, Brasil

Quantas calorias tem Carne, frango, inteiro, s/ pele, assada, s/ óleo, s/ sal, Brasil?▾

Carne, frango, inteiro, s/ pele, assada, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 180 kcal por 100g. Contém 28.0g de proteínas, 0.1g de carboidratos e 7.5g de gorduras na mesma porção.

Carne, frango, inteiro, s/ pele, assada, s/ óleo, s/ sal, Brasil tem quanto de proteína?▾

Carne, frango, inteiro, s/ pele, assada, s/ óleo, s/ sal, Brasil contém 28.0g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, frango, inteiro, s/ pele, assada, s/ óleo, s/ sal, Brasil engorda?▾

Carne, frango, inteiro, s/ pele, assada, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 180 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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