Esfirra, creme de queijo (tipo catupiry), caseira, assada (farinha de trigo, água, leite, ovo, margarina, creme de queijo (leite, queijo minas, creme de leite, amido de milho, margarina), c/ açúcar, c/ óleo e cebola, c/ sal)
Esfirra, creme de queijo (tipo catupiry), caseira, assada (farinha de trigo, água, leite, ovo, margarina, creme de queijo (leite, queijo minas, creme de leite, amido de milho, margarina), c/ açúcar, c/ óleo e cebola, c/ sal) possui 288 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (70 g) (70 g)
Calorias
288 kcal
Macros por 100 g
Prot: 8.0gCarb: 46.1gGord: 8.3gFibra: 1.4g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 288 kcal |
| Proteínas | 8.02 g |
| Carboidratos | 46.10 g |
| Gorduras totais | 8.26 g |
| Fibra alimentar | 1.43 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1213 | kJ |
| Energia | 288 | kcal |
| Umidade | 33.3 | g |
| Carboidrato total | 46.1 | g |
| Carboidrato disponível | 44.7 | g |
| Proteína | 8.02 | g |
| Lipídios | 8.26 | g |
| Fibra alimentar | 1.43 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 4.33 | g |
| Colesterol | 33.8 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 3.55 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2.01 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1.55 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.15 | g |
| Cálcio | 81.7 | mg |
| Ferro | 3.05 | mg |
| Sódio | 1446 | mg |
| Magnésio | 22.7 | mg |
| Fósforo | 126 | mg |
| Potássio | 177 | mg |
| Manganês | 0.25 | mg |
| Zinco | 0.76 | mg |
| Cobre | 0.1 | mg |
| Selênio | 6.63 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 55.9 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 54.9 | mcg |
| Vitamina D | 0.24 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.49 | mg |
| Tiamina | 0.14 | mg |
| Riboflavina | 0.15 | mg |
| Niacina | 1.15 | mg |
| Vitamina B6 | 0.01 | mg |
| Vitamina B12 | 0.22 | mcg |
| Vitamina C | 0.5 | mg |
| Equivalente de folato | 103 | mcg |
| Sal de adição | 1 | g |
| Açúcar de adição | 1 | g |