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Carne, frango, empanado, tipo nuggets, congelado, frito (c/ óleo de soja), Brasil

Carne, frango, empanado, tipo nuggets, congelado, frito (c/ óleo de soja), Brasil possui 339 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Porção média (110 g) (110 g)

Calorias

339 kcal

Macros por 100 g

Prot: 15.4gCarb: 24.7gGord: 20.3gFibra: 1.9g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)339 kcal
Proteínas15.40 g
Carboidratos24.70 g
Gorduras totais20.30 g
Fibra alimentar1.95 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1416kJ
Energia339kcal
Umidade36.5g
Carboidrato total24.7g
Carboidrato disponível22.7g
Proteína15.4g
Lipídios20.3g
Fibra alimentar1.95g
Álcool0g
Cinzas3.1g
Colesterol36mg
Ácidos graxos saturados4.18g
Ácidos graxos monoinsaturados5.88g
Ácidos graxos poliinsaturados8.96g
Ácidos graxos trans0.11g
Cálcio47mg
Ferro1.77mg
Sódio800mg
Magnésio39mg
Fósforo237mg
Potássio340mg
Manganês0.57mg
Zinco0.93mg
Cobre0.17mg
Selênio21mcg
Vitamina A (RE)13.6mcg
Vitamina A (RAE)13.6mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)1.35mg
Tiamina0.1mg
Riboflavina0.07mg
Niacina7.09mg
Vitamina B60.25mg
Vitamina B120.23mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato61.9mcg
Proteína vegetal0g
Proteína animal15.4g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, frango, empanado, tipo nuggets, congelado, frito (c/ óleo de soja), Brasil

Quantas calorias tem Carne, frango, empanado, tipo nuggets, congelado, frito (c/ óleo de soja), Brasil?▾

Carne, frango, empanado, tipo nuggets, congelado, frito (c/ óleo de soja), Brasil possui 339 kcal por 100g. Contém 15.4g de proteínas, 24.7g de carboidratos e 20.3g de gorduras na mesma porção.

Carne, frango, empanado, tipo nuggets, congelado, frito (c/ óleo de soja), Brasil tem quanto de proteína?▾

Carne, frango, empanado, tipo nuggets, congelado, frito (c/ óleo de soja), Brasil contém 15.4g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, frango, empanado, tipo nuggets, congelado, frito (c/ óleo de soja), Brasil engorda?▾

Carne, frango, empanado, tipo nuggets, congelado, frito (c/ óleo de soja), Brasil possui 339 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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