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Vatapá, s/ sal (camarão seco dessalgado, leite de coco, amendoim torrado, castanha de caju torrada, tomate, cebola, azeite de dendê, farinha de trigo, gengibre, c/ óleo, s/ sal)

Vatapá, s/ sal (camarão seco dessalgado, leite de coco, amendoim torrado, castanha de caju torrada, tomate, cebola, azeite de dendê, farinha de trigo, gengibre, c/ óleo, s/ sal) possui 269 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.

Grupo: A

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher sopa cheia (25 g) (25 g)

Calorias

269 kcal

Macros por 100 g

Prot: 6.0gCarb: 9.8gGord: 23.2gFibra: 1.7g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)269 kcal
Proteínas6.00 g
Carboidratos9.75 g
Gorduras totais23.20 g
Fibra alimentar1.70 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1112kJ
Energia269kcal
Umidade58.4g
Carboidrato total9.75g
Carboidrato disponível8.05g
Proteína6g
Lipídios23.2g
Fibra alimentar1.7g
Álcool0g
Cinzas2.67g
Colesterol44.5mg
Ácidos graxos saturados7.5g
Ácidos graxos monoinsaturados9.67g
Ácidos graxos poliinsaturados4.73g
Ácidos graxos trans0.15g
Cálcio46.8mg
Ferro1.44mg
Sódio879mg
Magnésio39.3mg
Fósforo108mg
Potássio209mg
Manganês0.48mg
Zinco0.85mg
Cobre0.28mg
Selênio14.1mcg
Vitamina A (RE)1164mcg
Vitamina A (RAE)582mcg
Vitamina D1mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)2.1mg
Niacina1.8mg
Equivalente de folato26.9mcg

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Vatapá, s/ sal (camarão seco dessalgado, leite de coco, amendoim torrado, castanha de caju torrada, tomate, cebola, azeite de dendê, farinha de trigo, gengibre, c/ óleo, s/ sal)

Quantas calorias tem Vatapá, s/ sal (camarão seco dessalgado, leite de coco, amendoim torrado, castanha de caju torrada, tomate, cebola, azeite de dendê, farinha de trigo, gengibre, c/ óleo, s/ sal)?▾

Vatapá, s/ sal (camarão seco dessalgado, leite de coco, amendoim torrado, castanha de caju torrada, tomate, cebola, azeite de dendê, farinha de trigo, gengibre, c/ óleo, s/ sal) possui 269 kcal por 100g. Contém 6.0g de proteínas, 9.8g de carboidratos e 23.2g de gorduras na mesma porção.

Vatapá, s/ sal (camarão seco dessalgado, leite de coco, amendoim torrado, castanha de caju torrada, tomate, cebola, azeite de dendê, farinha de trigo, gengibre, c/ óleo, s/ sal) tem quanto de proteína?▾

Vatapá, s/ sal (camarão seco dessalgado, leite de coco, amendoim torrado, castanha de caju torrada, tomate, cebola, azeite de dendê, farinha de trigo, gengibre, c/ óleo, s/ sal) contém 6.0g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Vatapá, s/ sal (camarão seco dessalgado, leite de coco, amendoim torrado, castanha de caju torrada, tomate, cebola, azeite de dendê, farinha de trigo, gengibre, c/ óleo, s/ sal) engorda?▾

Vatapá, s/ sal (camarão seco dessalgado, leite de coco, amendoim torrado, castanha de caju torrada, tomate, cebola, azeite de dendê, farinha de trigo, gengibre, c/ óleo, s/ sal) possui 269 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Aveia, crua, Brasil (média de diferentes tipos)Quinoa, grão, crua (dado importado)Granola, cacau, caseira (aveia em flocos, semente de girassol, coco, mel, amêndoa, c/ óleo de milho, c/ cacau em pó)Pão francês, c/ cream cheeseBatata suíça, c/ camarão, c/ sal (batata inglesa cozida, c/ camarão e muçarela, c/ manteiga, c/ sal)Arroz doce, c/ leite condensado e canela (arroz polido cozido, leite integral, leite condensado, c/ canela)

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