Noz moscada, em pó (dado importado)
Noz moscada, em pó (dado importado) possui 506 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.
Grupo: B
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher café cheia (4 g) (4 g)
Calorias
506 kcal
Macros por 100 g
Prot: 5.8gCarb: 49.3gGord: 36.3gFibra: 20.8g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 506 kcal |
| Proteínas | 5.84 g |
| Carboidratos | 49.30 g |
| Gorduras totais | 36.30 g |
| Fibra alimentar | 20.80 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 2093 | kJ |
| Energia | 506 | kcal |
| Umidade | 6.23 | g |
| Carboidrato total | 49.3 | g |
| Carboidrato disponível | 28.5 | g |
| Proteína | 5.84 | g |
| Lipídios | 36.3 | g |
| Fibra alimentar | 20.8 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 2.34 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 25.9 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 3.22 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.35 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 184 | mg |
| Ferro | 3.04 | mg |
| Sódio | 16 | mg |
| Magnésio | 183 | mg |
| Fósforo | 213 | mg |
| Potássio | 350 | mg |
| Manganês | 2.9 | mg |
| Zinco | 2.15 | mg |
| Cobre | 1.03 | mg |
| Selênio | 1.6 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 5 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0 | mg |
| Tiamina | 0.35 | mg |
| Riboflavina | 0.06 | mg |
| Niacina | 1.3 | mg |
| Vitamina B6 | 0.16 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 3 | mg |
| Equivalente de folato | 76 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |
| Proteína vegetal | 5.84 | g |
| Proteína animal | 0 | g |