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Sanduíche, pão forma tradicional, c/ manteiga, c/ sal

Sanduíche, pão forma tradicional, c/ manteiga, c/ sal possui 398 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.

Grupo: A

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

100 g

Calorias

398 kcal

Macros por 100 g

Prot: 7.0gCarb: 36.8gGord: 25.2gFibra: 1.9g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)398 kcal
Proteínas6.95 g
Carboidratos36.80 g
Gorduras totais25.20 g
Fibra alimentar1.91 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1658kJ
Energia398kcal
Umidade29.3g
Carboidrato total36.8g
Carboidrato disponível34.9g
Proteína6.95g
Lipídios25.2g
Fibra alimentar1.91g
Álcool0g
Cinzas1.75g
Colesterol57.3mg
Ácidos graxos saturados14.4g
Ácidos graxos monoinsaturados6.21g
Ácidos graxos poliinsaturados0.86g
Ácidos graxos trans1.08g
Cálcio74.1mg
Ferro2.49mg
Sódio779mg
Magnésio38.2mg
Fósforo110mg
Potássio181mg
Manganês1.01mg
Zinco0.99mg
Cobre0.09mg
Selênio4.22mcg
Vitamina A (RE)271mcg
Vitamina A (RAE)267mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.79mg
Tiamina0.06mg
Riboflavina0.03mg
Vitamina B60.11mg
Vitamina B120.05mcg
Equivalente de folato95.7mcg

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Sanduíche, pão forma tradicional, c/ manteiga, c/ sal

Quantas calorias tem Sanduíche, pão forma tradicional, c/ manteiga, c/ sal?▾

Sanduíche, pão forma tradicional, c/ manteiga, c/ sal possui 398 kcal por 100g. Contém 7.0g de proteínas, 36.8g de carboidratos e 25.2g de gorduras na mesma porção.

Sanduíche, pão forma tradicional, c/ manteiga, c/ sal tem quanto de proteína?▾

Sanduíche, pão forma tradicional, c/ manteiga, c/ sal contém 7.0g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Sanduíche, pão forma tradicional, c/ manteiga, c/ sal engorda?▾

Sanduíche, pão forma tradicional, c/ manteiga, c/ sal possui 398 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Aveia, crua, Brasil (média de diferentes tipos)Quinoa, grão, crua (dado importado)Granola, cacau, caseira (aveia em flocos, semente de girassol, coco, mel, amêndoa, c/ óleo de milho, c/ cacau em pó)Pão francês, c/ cream cheeseBatata suíça, c/ camarão, c/ sal (batata inglesa cozida, c/ camarão e muçarela, c/ manteiga, c/ sal)Arroz doce, c/ leite condensado e canela (arroz polido cozido, leite integral, leite condensado, c/ canela)

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