Farinha de rosca, Brasil
Farinha de rosca, Brasil possui 374 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher sopa cheia (20 g) (20 g)
Calorias
374 kcal
Macros por 100 g
Prot: 12.9gCarb: 78.6gGord: 2.0gFibra: 4.8g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 374 kcal |
| Proteínas | 12.90 g |
| Carboidratos | 78.60 g |
| Gorduras totais | 2.00 g |
| Fibra alimentar | 4.80 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1587 | kJ |
| Energia | 374 | kcal |
| Umidade | 5.22 | g |
| Carboidrato total | 78.6 | g |
| Carboidrato disponível | 73.8 | g |
| Proteína | 12.9 | g |
| Lipídios | 2 | g |
| Fibra alimentar | 4.8 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.26 | g |
| Ácidos graxos saturados | 0.6 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.4 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.8 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.04 | g |
| Cálcio | 37.1 | mg |
| Ferro | 7.08 | mg |
| Sódio | 349 | mg |
| Magnésio | 59.8 | mg |
| Fósforo | 204 | mg |
| Potássio | 222 | mg |
| Manganês | 0.17 | mg |
| Zinco | 1.76 | mg |
| Cobre | 0.28 | mg |
| Vitamina A (RE) | 0 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.48 | mg |
| Tiamina | 0.27 | mg |
| Vitamina B6 | 0.1 | mg |