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Carne, porco, costela, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil

Carne, porco, costela, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil possui 434 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

434 kcal

Macros por 100 g

Prot: 27.8gCarb: 0.0gGord: 35.9gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)434 kcal
Proteínas27.80 g
Carboidratos0.00 g
Gorduras totais35.90 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1799kJ
Energia434kcal
Umidade34g
Carboidrato total0g
Carboidrato disponível0g
Proteína27.8g
Lipídios35.9g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas1.27g
Colesterol103mg
Ácidos graxos saturados12.1g
Ácidos graxos monoinsaturados14.7g
Ácidos graxos poliinsaturados7.65g
Ácidos graxos trans0.1g
Cálcio15.4mg
Ferro0.96mg
Sódio57.7mg
Magnésio12.9mg
Fósforo184mg
Potássio226mg
Manganês0mg
Zinco2.85mg
Cobre0.09mg
Selênio7.78mcg
Vitamina D0.55mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)1.28mg
Tiamina0.66mg
Riboflavina0.05mg
Niacina9.78mg
Vitamina B60mg
Vitamina B120.57mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato0mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g
Proteína vegetal0g
Proteína animal27.8g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, porco, costela, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil

Quantas calorias tem Carne, porco, costela, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil?▾

Carne, porco, costela, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil possui 434 kcal por 100g. Contém 27.8g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 35.9g de gorduras na mesma porção.

Carne, porco, costela, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil tem quanto de proteína?▾

Carne, porco, costela, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil contém 27.8g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, porco, costela, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil engorda?▾

Carne, porco, costela, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil possui 434 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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