Sanduíche, pão francês, c/ peito de peru defumado, queijo prato, c/ manteiga
Sanduíche, pão francês, c/ peito de peru defumado, queijo prato, c/ manteiga possui 304 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (120 g) (120 g)
Calorias
304 kcal
Macros por 100 g
Prot: 15.1gCarb: 26.5gGord: 15.6gFibra: 1.1g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 304 kcal |
| Proteínas | 15.10 g |
| Carboidratos | 26.50 g |
| Gorduras totais | 15.60 g |
| Fibra alimentar | 1.09 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1274 | kJ |
| Energia | 304 | kcal |
| Umidade | 40.7 | g |
| Carboidrato total | 26.5 | g |
| Carboidrato disponível | 25.4 | g |
| Proteína | 15.1 | g |
| Lipídios | 15.6 | g |
| Fibra alimentar | 1.09 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 2.18 | g |
| Colesterol | 56.2 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 8.73 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 3.87 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.72 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.6 | g |
| Cálcio | 208 | mg |
| Ferro | 2.13 | mg |
| Sódio | 709 | mg |
| Magnésio | 23.5 | mg |
| Fósforo | 259 | mg |
| Potássio | 163 | mg |
| Manganês | 0.32 | mg |
| Zinco | 1.57 | mg |
| Cobre | 0.1 | mg |
| Selênio | 3.04 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 0.85 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 0.85 | mcg |
| Vitamina D | 0.01 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.33 | mg |
| Tiamina | 0.18 | mg |
| Riboflavina | 0.41 | mg |
| Niacina | 1.03 | mg |
| Vitamina B6 | 0.26 | mg |
| Vitamina B12 | 0.71 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Equivalente de folato | 66 | mcg |