Carne, frango, peito, s/ pele, grelhada, s/ gordura, s/ óleo, c/ sal

Name: Carne, frango, peito, s/ pele, grelhada, s/ gordura, s/ óleo, c/ sal
Brand: TBCA / USP

Carne, frango, peito, s/ pele, grelhada, s/ gordura, s/ óleo, c/ sal possui 149 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

149 kcal

Macros por 100 g

Prot: 31.8gCarb: 0.0gGord: 2.5gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

Nutriente	Quantidade
Energia (calorias)	149 kcal
Proteínas	31.80 g
Carboidratos	0.00 g
Gorduras totais	2.46 g
Fibra alimentar	0.00 g

Tabela completa de nutrientes

Nutriente	Quantidade	Unidade
Energia	631	kJ
Energia	149	kcal
Umidade	63.3	g
Carboidrato total	0	g
Carboidrato disponível	0	g
Proteína	31.8	g
Lipídios	2.46	g
Fibra alimentar	0	g
Álcool	0	g
Cinzas	2.23	g
Colesterol	88.4	mg
Ácidos graxos saturados	0.89	g
Ácidos graxos monoinsaturados	0.89	g
Ácidos graxos poliinsaturados	0.3	g
Ácidos graxos trans	0.04	g
Cálcio	5.49	mg
Ferro	0.33	mg
Sódio	249	mg
Magnésio	18.1	mg
Fósforo	292	mg
Potássio	384	mg
Manganês	0	mg
Zinco	0.77	mg
Cobre	0.02	mg
Selênio	13	mcg
Vitamina D	0	mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)	0.54	mg
Tiamina	0.11	mg
Niacina	24.6	mg
Vitamina B12	0.19	mcg
Vitamina C	0	mg
Equivalente de folato	6.3	mcg
Sal de adição	0.5	g
Açúcar de adição	0	g

Perguntas frequentes sobre Carne, frango, peito, s/ pele, grelhada, s/ gordura, s/ óleo, c/ sal

Quantas calorias tem Carne, frango, peito, s/ pele, grelhada, s/ gordura, s/ óleo, c/ sal?▾

Carne, frango, peito, s/ pele, grelhada, s/ gordura, s/ óleo, c/ sal possui 149 kcal por 100g. Contém 31.8g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 2.5g de gorduras na mesma porção.

Carne, frango, peito, s/ pele, grelhada, s/ gordura, s/ óleo, c/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, frango, peito, s/ pele, grelhada, s/ gordura, s/ óleo, c/ sal contém 31.8g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, frango, peito, s/ pele, grelhada, s/ gordura, s/ óleo, c/ sal engorda?▾

Carne, frango, peito, s/ pele, grelhada, s/ gordura, s/ óleo, c/ sal possui 149 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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