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Carne, frango, inteiro, refogada (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal (média de amostras c/ e s/ pele)

Carne, frango, inteiro, refogada (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal (média de amostras c/ e s/ pele) possui 237 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

237 kcal

Macros por 100 g

Prot: 24.0gCarb: 0.8gGord: 15.3gFibra: 0.1g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)237 kcal
Proteínas24.00 g
Carboidratos0.75 g
Gorduras totais15.30 g
Fibra alimentar0.14 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia987kJ
Energia237kcal
Umidade60.1g
Carboidrato total0.75g
Carboidrato disponível0.61g
Proteína24g
Lipídios15.3g
Fibra alimentar0.14g
Álcool0g
Cinzas1.12g
Colesterol105mg
Ácidos graxos saturados4.44g
Ácidos graxos monoinsaturados6.15g
Ácidos graxos poliinsaturados3.88g
Ácidos graxos trans0.06g
Cálcio9.1mg
Ferro0.77mg
Sódio87.7mg
Magnésio33.9mg
Fósforo238mg
Potássio308mg
Manganês0.02mg
Zinco2.36mg
Cobre0.05mg
Selênio11.8mcg
Vitamina A (RE)5.51mcg
Vitamina A (RAE)5.51mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.46mg
Tiamina0.09mg
Riboflavina0.04mg
Niacina3.39mg
Vitamina B60.01mg
Vitamina B120.32mcg
Vitamina C1.97mg
Equivalente de folato6.68mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, frango, inteiro, refogada (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal (média de amostras c/ e s/ pele)

Quantas calorias tem Carne, frango, inteiro, refogada (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal (média de amostras c/ e s/ pele)?▾

Carne, frango, inteiro, refogada (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal (média de amostras c/ e s/ pele) possui 237 kcal por 100g. Contém 24.0g de proteínas, 0.8g de carboidratos e 15.3g de gorduras na mesma porção.

Carne, frango, inteiro, refogada (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal (média de amostras c/ e s/ pele) tem quanto de proteína?▾

Carne, frango, inteiro, refogada (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal (média de amostras c/ e s/ pele) contém 24.0g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, frango, inteiro, refogada (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal (média de amostras c/ e s/ pele) engorda?▾

Carne, frango, inteiro, refogada (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal (média de amostras c/ e s/ pele) possui 237 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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